YUE0901

今天学孕妇操回来，很开心哈！

席雪老师讲解也非常仔细，孕妇妈妈们学的也认真。

孕妇操分为站、坐、跪、卧4个姿势的分解部分。站和坐，适合办公室ZMM调节身体，增加腿部力量，提高产道生产力。跪和卧，适合ZBB陪着ZMM在家运动。

等ZMM学完孕妇操之后，跟着席雪老师，听着音乐，ZBB也陪着一起做放松运动，现场气氛很温馨哈。

下面上个ZBB学产后恢复操的照片，逗死了。谢谢25楼的zhaidou帮我补充的照片，那两个ZBB的姿势都受到表扬了呢。

中间蓝色T恤的是席雪老师，她正在指导的这个ZBB姿势非常标准，所以拿他当示范了。

真开心这次有机会参加孕妇操活动，其中圣元孕妇奶粉做了个广告，每人赠送400g孕妇奶粉，然后有抢答，回答对了送了2个围嘴和2个背心。

[ 本帖最后由 YUE0901 于 2009-8-24 09:58 编辑 ]

YUE0901

原帖由 dufan010 于 2009-8-25 10:47 发表
怎么报名参加呢？？

具体还真不知道，课前是协办方给我打来电话让我去参加的

ivy

这个看上去真是不错，大家学的都很卖力呀

dufan010

怎么报名参加呢？？

YUE0901

原帖由 小熊猫@bj 于 2009-8-24 14:35 发表

呵呵，同问同问。不过，看着很热闹嘛！

呵呵，准BB们在替准MM学习产后恢复操呢~~~孕妈妈不适合自己学

soargff

原帖由 YUE0901 于 2009-8-23 19:05 发表


没说其他的，MM指的是哪天的课呀？

原来通知说一期孕妇体操和一期新生儿抚摸的课,我以为这次会通知新生儿抚摸那次课的时间呢

小熊猫

原帖由 荷兰水 于 2009-8-24 13:26 发表
准爸爸们也做操？有什么作用啊？

呵呵，同问同问。不过，看着很热闹嘛！

荷兰水

准爸爸们也做操？有什么作用啊？

小豆芽的妈妈

一年一次啊，又是擦肩而过的好活动啊

zhaidou

也参加了~~ 照片里看到了我和老公。

补充几张爸爸们的标准姿势~~~

sanxia

这个活动很好啊，要是有产后的就好了

小桥风满袖

去了去了，真的很好，一直想参加的就是这样的课。其实礼品无所谓，关键是听到了学到了有用的东西。今天白天去公园溜达我还做了站姿的操了，以后要坚持做了，为生产做准备。打算以后有席雪老师的课就都去听了。呵呵。

[ 本帖最后由 小桥风满袖 于 2009-8-23 20:13 编辑 ]

YUE0901

原帖由 soargff@bj 于 2009-8-23 19:01 发表
引用:
原帖由 soargff@bj 于 2009-8-23 10:12 发表
是在三利大厦的吗?原本也有人通知我,但去了科学做月子,还不如去这个活动了. 是的
这周末的科学做月子活动办得挺乱的,还不如参加这个活动,还可以锻炼一下身体
...

没说其他的，MM指的是哪天的课呀？

soargff

引用:
原帖由 soargff@bj 于 2009-8-23 10:12 发表
是在三利大厦的吗?原本也有人通知我,但去了科学做月子,还不如去这个活动了. 是的
这周末的科学做月子活动办得挺乱的,还不如参加这个活动,还可以锻炼一下身体
这次有没有通知说新生儿那节课是什么时候?

YUE0901

原帖由 黑雪球儿 于 2009-8-23 16:15 发表
月，你给我电话后 我也联系上 去了，谢谢哈 很不错的课~~~~  

不知道哪个是你~~~~   老公没陪我去，错过看他出糗的机会了

不客气哈

amy_gm

不错，实践的课程比较好

YUE0901

原帖由 soargff@bj 于 2009-8-23 10:12 发表
是在三利大厦的吗?原本也有人通知我,但去了科学做月子,还不如去这个活动了.

是的

小聶

我参加lamaze呼吸法没送光盘。。。555

soargff

是在三利大厦的吗?原本也有人通知我,但去了科学做月子,还不如去这个活动了.

YUE0901

原帖由 小迷糊@bj 于 2009-8-22 17:48 发表
真不错，是每个人都有礼品么？据说玛丽只有第一次去的才给

我上周去听音乐胎教领过一次礼品。

这次的孕妇操课，是协办方给我打来电话通知我参加的，当时电话里不知道礼品的事情，去了一人给了一桶奶粉和一张30元圣元奶粉代金券。