此风此夜

又做运动了，休息功的时候还是睡着了，呵呵。美美的，好轻松。

mycola

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亲，孕妇瑜伽在哪里练的呢
我也想出去学，在家练一个人太枯燥了。。。

此风此夜

回复 阿泽 的帖子

亲，我24周了，呵呵，你多少周了啊？

此风此夜

回复 chenyusandy 的帖子

还上班吗你？确实要多休息，合理锻炼就好了，可以让老公陪着看看的。

chenyusandy

我也想做，老公不让我做，太晚了回家怕我累

阿泽

那个楼主现在多少周呢

圆珠笔

此风此夜 发表于 2011-4-15 15:02
回复 圆珠笔 的帖子

呵呵，亲，自控能力比较强啊。自己做要多注意，要温和点啊、 ...

恩，就是孕妇瑜伽
挺好

此风此夜

回复 哼很爱 的帖子

学习............呵呵

此风此夜

回复 下下云 的帖子

恩，亲，现在主要锻炼生产时需要的肌肉，同时按摩宝宝，练得时候动作轻缓点别勉强啊。

哼很爱

学习··········

下下云

我也下了视频，可是一次还没练过呢，太懒了。
相信瑜伽昨晚会很舒服的，特别是我现在背和腰特别痛，瑜伽的拉伸运动对这个应该有好处。

此风此夜

回复 sophielm1229 的帖子

亲，真是够累的啊，注意休息啊，孕妇还是要多休息的，我就可爱睡觉，呵呵。

此风此夜

回复 金宝儿妈 的帖子

亲，我给你站短啊。

此风此夜

回复 圆珠笔 的帖子

呵呵，亲，自控能力比较强啊。自己做要多注意，要温和点啊、

sophielm1229

练完瑜伽是挺舒服的 可是我太忙了 连睡觉的时间都不够啊

金宝儿妈

lz在哪做的瑜伽啊？能否告知？

圆珠笔

我就在家做的
网上下载的一个
感觉也不错

此风此夜

回复 水滟 的帖子

啊？亲，可得注意啊，还要注意补钙，以前做运动少，一下子不能做太多。还要注意度，最好去个专业的地方让专业老师带着练。孕期做些运动是好的，不过宁肯不运动也不能伤了自己啊，呵呵。

此风此夜

回复 周鱼鱼儿 的帖子

呵呵，好的，先看看网站也行。

周鱼鱼儿

回复 此风此夜 的帖子

哪天去咨询一下。