小宝超人

胖胖胖，烦烦烦！
等娃不吃母乳了，我一定要减减减！！！
每天吃什么，运动了没有，都记这里，督促自己！也欢迎姐妹们和我一起记日记！

现在先进行半正式的吧，正餐该怎么吃怎么吃，但从现在开始
1、不吃零食了！特别是不吃甜食！不吃油炸食品！
2、晚上8点后什么也不吃了。。。水果也不。。
3、做做塑身运动，没事多起来活动活动~

昨天是我生日，就算最后一次吃甜食了！

体重记录：
4月16日 130斤
4月23日 129斤
4月30日 128.5斤
5月7日    127斤
5月14日 127斤
5月21日 126斤
5月28日 125斤
6月4日    124斤
6月11日  123斤
6月18日  122.5斤
6月25日  122斤
7月2日    121斤
7月9日    120斤
7月16日  121斤

呶呶的妈

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，之前是130 168 现在基本恢复到之前的体重了106斤，身体明显感觉比以前轻松了很多，疼痛的地方也觉得不疼了，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

小宝超人

在经过了两个星期的平台期和几顿口腹之欲的满足后，我成功地突破了停滞期，向上突破。。。长了一斤。。。也可能是排卵期水肿？。。。
anyway，我要重新开始再出发，加入运动的元素，不能再向个绿毛龟一样趴在办公桌前一动不动了。。。。。。
加油！！

小宝超人

这几天娃生病了 我也生病了 不过也没瘦很多呵呵
其实真是顾不上了 先把娃弄好再说~！

飘走的云彩

我也没断奶呢，宝才五个多月，我也急着好想减肥呢，看着自己以前的漂亮衣服，再看看现在的身材，一点自信都没有了，哎，断奶后一定要减到以前的体重。

小宝超人

昨天发现一个好地方，薄荷网，每天记录吃了多少卡路里，很方便，很省事，还有许许多多一起减肥的人，课程也写得不错，值得好好学习下！终于找到减肥正规军啦~~

黄虫虫猪猪

回复 昱昕妈 的帖子

亲，好伟大，两个宝宝的生活是不是更辛苦啊，我也想生老二，但是又怕怕

paradise22

不错啊!!!坚持

liguihong

夏天容易减肥，天气热没啥胃口

小宝超人

我发现一到排卵期我的体重就会多一点，是水分么？。。。
还是我真的反弹了？？

小宝超人

奶越来越少了 马上就都回去了 所以中午特别是晚上有意识地吃的更少了些
有时下班时很饿很饿 回到家刚好看到阿姨带着宝宝在小区里玩，就一起玩到快八点，结果发现也没那么饿了。。。。只有娃能让我忘记饥饿啊。。。。
最近大家都反映我瘦了，嘻嘻，加油！！

小宝超人

haoma7079 发表于 2011-5-26 13:02
还是要注意身体的 而且这样容易长皱纹 亲
祝好哦

谢谢亲的提醒~~

haoma7079

还是要注意身体的 而且这样容易长皱纹 亲
祝好哦

小宝超人

这两天坐地铁我都不坐电梯了，都走着，也尽量不坐着，站着，吃得也不算多，现在还觉得肚子有点空呢，忍吧。。。
打算从明天开始，不亲喂宝宝了，因为实在也没什么可喂的了，还不够他塞牙缝呢~那点奶吸出来，掺在粥里给他吃了得了。
等到彻底没啥奶了，我就要大举减肥了！哼唧~~

小宝超人

haoma7079 发表于 2011-5-25 16:42
唉 我也是啊 娃都1岁多了 坚持母乳 环肥依旧

真羡慕亲，还能喂奶，我已经没什么奶了。。。

小宝超人

wjl_yj 发表于 2011-5-25 15:40
我打算不开车了，每天骑自行车上班减肥

这个靠谱~！

wjl_yj

关键是夏天了，什么衣服也穿不了啦

haoma7079

唉 我也是啊 娃都1岁多了 坚持母乳 环肥依旧

wjl_yj

我打算不开车了，每天骑自行车上班减肥

小宝超人

wjl_yj 发表于 2011-5-24 17:16
我也正烦着这事呢，生了个孩子胖了三十斤，郁闷死了，没人样啦

唉 出来混迟早要还啊。。。少吃吧。。。