littlepan

从16周一直到现在都在按时吃钙片，可是晚上小腿还在抽筋，是钙片吸收不好呢，还是食补不够啊，确实牛奶喝得少

牛牛玛麻

可能是受凉吧！！！！！！！！！

喜梦妈

前天晚上腿第一次抽筋，真的很疼呀！

yourou

我也正发愁呢？
没时间晒太阳啊！
天天被老板催着干活，真没人性 ！

colorlife

我也抽筋,不管了,
钙片偶尔吃点

时间机器

我发现早上躺床上伸懒腰的时候把腿伸直就有要抽筋的感觉，赶紧把脚掰过来就好了。

时间机器

腿抽筋不一定是缺钙，据说是孕期压迫造成的。而且医生说钙片的利用率是很低的，根本吸收不了多少，不如食补，每天2杯牛奶、一个鸡蛋。

ruyi5516

我什么都没吃 也不爱喝牛奶 但还行 就抽过两次 吃虾皮吧 挺管用的

Kyle妈妈

喝牛奶，多晒太阳~~

空空0921

我每天2袋牛奶，一片钙尔奇，中午晒太阳般小时，还是会抽  

我已经尽力了，抽就抽吧，起码说明没补过，不会出现宝宝脑袋过硬什么的问题

欢欢妈

我从16周就开始抽筋了，最近发现好了，我回忆了一下，我是空调吹的，亲要注意保暖看看。

米绵绵

着凉也会抽筋的~~~

马果果的妈妈

我个人的经验是:一定要保暖!另外,我发现运动的时候抻拉一下小腿后部的肌肉特别有好处.感觉抽筋不一定是缺钙,更多的是血液循环不好.

嘉琪宝贝

估计是最近天气比较凉 的原因，我也是每天吃钙片，但是每天早上五六点钟小腿就抽筋。好疼的。

mybaby2999

我觉得晚上睡觉腿部保暖也很重要。我的体会是如果腿部保暖不好也容易抽筋。

当妈了哈哈

学习了，原来抽筋是因为缺钙呀，我得吃吃钙片了，晚上抽过2次，我还以为是小腿着凉的原因。

pinkrency

原帖由 狮子座小妞 于 2009-9-4 11:37 发表
偶没孕时也抽筋是怎么回事呀

那是不是着凉了呀:)

温暖--

今天早上睡醒了左腿又抽筋了，真难受呀

mia007

听大夫说要是抽筋就证明缺钙已经很严重了，很难再补上的

sunhj

每天都坚持吃钙片喝高钙牛奶，还是会抽筋。