lishanshan

近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。


高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。



　　研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。



　　西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。



　　此外，西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分——西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。

晶惠

是好东西，价钱也是好呀，一斤十几块钱，一个要八九块钱呢。

rainbowfish

不甜，苦苦的。所以少吃  

米绵绵

现在的柚子~~~还不是很好吃吧~~~

柳牵情思

西柚？和普通的大柚子有什么不同吗？

笑笑虎

西柚和柚子是不一样的，西柚有两个多橙子那么大，吃起来酸甜酸甜的，带点苦~ 不过本人比较喜欢吃，柚子比西柚大多了，怀孕了柚子最好不要多吃~~

hwhljia

西柚和柚子不一样  我比较喜欢吃 一次一个没有问题

精灵灵

它是属于凉性的吗？我也想吃了

午夜幽蓝

西柚和柚子不一样，西柚有点苦也有点酸，但营养价值很高。

破茧成蝶

西柚和柚子是一样的吗？

大美

我一直喜欢吃柚子。。。。。。。

wshdmx

西柚是不是就是平常说的柚子？

爱li莎

我一直喜欢吃柚子， 但现在的柚子水份还太少。不是特好吃啊。

则卷阿拉蕾

书上说的柚子是不是指的那种大个的？？

则卷阿拉蕾

前段时间每天半个~~~最近喜欢上了葡萄就没吃了。
确实有点苦，只吃肉也还是挺甜的~~~
有次跟爸妈遛弯，遇到隔壁小孩，给了他半个，他奶奶问好吃不，他一脸难过的说不好吃！

[ 本帖最后由 则卷阿拉蕾 于 2009-9-4 11:42 编辑 ]

桃子妈

怎么看有的书上说不能吃柚子呀，所以我一直没敢吃呢，说的都不一样，到底听谁的呀

hwhljia

吃过  是不错 很好吃  但是有点小贵啊  两个就17快！

momo@

西柚吃起来很苦啊。。

tiger1234

营养真是不少，没有吃过。