flyawayfeifei

各位姐妹，偶实在等不及了，下个月就要上班了，现在还在喂宝宝，听说餐前喝白醋可以减肥，不知道影响不影响母乳喂养呢？

晴天小竹

给宝宝喂奶不就能减肥么？

呶呶的妈

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，之前是130 168 现在基本恢复到之前的体重了106斤，身体明显感觉比以前轻松了很多，疼痛的地方也觉得不疼了，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

呶呶的妈

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，之前是130 168 现在基本恢复到之前的体重了106斤，身体明显感觉比以前轻松了很多，疼痛的地方也觉得不疼了，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

呶呶的妈

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

yeni_tt

正常饮食，母乳，带孩子，孩子睡了做家务，洗衣服。。。。。再有时间就做做运动。。。 我孩子50天，我已经瘦了6斤，但是还有10斤赘肉呢，任务艰巨啊

scarlet19552000

好是靠毅力，管住嘴就管用。

angle-evil

回复 flyawayfeifei 的帖子

嘉佣坊高级营养顾问建议产妇饮食应坚持平衡膳食，清淡少盐，把孕期和月子期间养成的健康饮食习惯坚持下去，如果是母乳喂养就坚持到断奶，断奶后只要把主食、鱼、禽、肉、蛋类适当减少到正常水平，晚餐吃素，以薯类、杂豆做主食，配凉拌菜，睡前饿了可以吃水果，喝半甜的豆浆或喝温的纯牛奶，保证比其他减肥方法痛苦小，效果持久，而且机体活力和精神状态更好。另外嘉佣坊的产后修复顾问给我做的局部按摩对减肥也很有帮助。

fall_to_-273

哺乳期不能减肥的哦    来日方长

flyawayfeifei

Karine521 发表于 2011-5-4 19:08
胖就胖吧，生完孩子胖了，不怕被笑话，呵呵
等断奶后再狠心减去吧。

可惜咱这体质就这样，我看坛子里有的妈妈生完了就瘦了，都不用减！哎！！！

kathy96

flyawayfeifei 发表于 2011-5-4 16:33
谢谢亲，我有空也经常出去走，但是没什么效果，是不是应该快走呢？

要快走呀宝贝，要让自己出汗的～

flyawayfeifei

zhs198069 发表于 2011-5-4 16:37
我那时候的减肥方式就是躺床上做抬腿运动，挺管用

我也试试，不能犯懒！

多啦a梦@@

唉，同样困惑中啊，俺刚刚升级还在月子中超级能吃

flyawayfeifei

kathy96 发表于 2011-5-4 16:30
我妹妹也给宝宝喂奶，她的减肥方式是每天走一个小时，可见效了。

谢谢亲，我有空也经常出去走，但是没什么效果，是不是应该快走呢？

kathy96

我妹妹也给宝宝喂奶，她的减肥方式是每天走一个小时，可见效了。

kathy96

天，给宝宝喂奶还是不要减肥了，可是一上班自然就苗条了。我那时也一直没减喂宝宝到一岁三个月呢，后来自然就苗条了。

flyawayfeifei

知心宝宝坊 发表于 2011-5-4 16:05
帮顶。亲，一定要注意哦，哺乳期减肥好重要的，别影响宝宝了。

谢谢亲！就是怕影响宝宝，所以一直没有行动！

知心宝宝坊

帮顶。亲，一定要注意哦，哺乳期减肥好重要的，别影响宝宝了。