北漂

今天是我和老公结婚3周年纪念日！又是中秋节！宝宝还有5天就满一百天了！今天老公包揽了所有的家务，当让也包括带孩子！忽然间闲下来还有些不太适应！
             慰劳一下自己，敷个面膜！上称称一下体重106斤，离目标还有4斤，可再也回不到从前了！
             小牛妈妈    身高166        怀孕前体重102斤      腰围1.9     
                                                             生宝宝前一天体重136斤        
                                                              宝宝7.4斤      宝宝现在95天    体重16斤  身高64
                                                              小牛妈现在体重106  斤    腰围2尺
                                                   
          即使体重回到原来，可是一切再也回不到以前了！  
          体重减轻了，可是皮肤松弛了！腰细了，虽然没有长妊娠纹，但是剖腹产留下的疤痕却永远的留下了！怀孕后虽然脸上没有长斑，但眼角却出现了小小的细纹！  胸没有小但是却下垂了，还有点软软的！手感差了！          还有好多好多！最可怕的是，好多衣服都穿不了了！钻戒也带不了了！代价太大了！    很无奈呀！只能继续减了！
          昨天买了一条一尺九的裤子，这就是我减肥的目标！继续努力吧！                    

songshicheng

真不错呀………………

fancy_0000

楼主知足吧，我生之前138，生完出院那天120，现在宝宝快3个月了，130，我还羡慕楼主呢

北漂

(*^__^*) 嘻嘻……
           其实谈不上经验，首先是受了点刺激，然后是受了点打击！就是被人说了一句；你怎么生完了还像怀了4个月的呀！看来女人生完孩子就是没法看了！我很郁闷发誓一定要减回来！让你们看看！我是可以和原来一样的！  由于时间原因简单介绍一下方法；
             1.  满月后就用腹带，即塑性又收紧！
             2.  一定不要大补！主要是补血、补气！家中好吃的不要吝啬多分给老公吃，他也很辛苦！
              3.  我每天都拖地好几遍，3月拖坏了一个拖把！朋友都夸我家地比以前干净了！
              4.  每周末老公带孩子，我就把家里彻底打扫除！
              5.  3月内我把家里能洗的都洗了一遍，洗衣机也洗坏了！不能甩干了！
                                                
              6。还有就是每次哄孩子时，我都会抱孩子臀部和腰左右扭上半小时！
             7、我是混合喂养的，不过刚刚断奶成功！
             8、最后就是饮食清淡为主！最重要的是我不吃零食。
         其实最重要的是老公的支持和鼓励！老公老说老婆你瘦了！别减了，我不嫌弃你，男人说这话时你千万别信！

牛（妞）妈

你家宝和我家宝同一天生日啊，呵呵，你比我强，我还有10斤，没下去，腰围更别提了

蓝色玫瑰

亲是怎么瘦的啊？
分享下经验吧

wj1982

我也没回去呢！
。。。。

宝儿华言

真牛！！我家宝宝也3个月，我咋1斤也没瘦啊

钊钊妈

一尺九？厉害。。。。

米奇mama

分享一下减肥经验，LZ说说呀

伊文公主

怀孕长的不多很好减，我是长的太多了最后10多斤不下来

silly20001000

亲，你对自己的要求也太严格了吧。

jiechu_66

分享一下你的减肥经验吧，我就是减不下来正郁闷哪！