非常辣妈

　　今天看到一片比较不错的文章，绝得对亲们有帮助，所以转来分享一下。
　　孕妇怎样控制体重呢?下面孕期指导专家给妈妈提出了一些建议，供准妈妈们参考：
　　1、家里准备一个体重测量计，定随时掌握体重变化情况。
　　2、一日三餐有规律的吃法!
　　3、不要吃零食和夜宵。因为吃零食是导致肥胖的重要因素，夜宵也是保持体重的大敌。
　　4、怀孕期间尽量不要勉强自己吃，不要因为食物上节约了，体重上增加了。
　　5、多吃一些绿色蔬菜。
　　6、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。

xiuxiusky

不知道该不该控制，我是想顺产所以一直控制，当然饿的时候要吃点东西。但是平时吃东西的时候每次不吃太饱。现在已经３８＋２天了，体重长了２５斤，但是宝宝还是偏大，医生让我最近只吃半饱，那我家宝宝还长呢，愁死人了。

bs_cat

我也觉得想吃就吃吧，要不饿了多难受啊，呵呵

盼兔宝

孕期没特殊原因，不用太刻意控制吧，比如，晚上睡前或者饿了不吃，有酮体怎么办，对宝宝不好的

monica婷

其实我觉得没必要控制吧