215天使baby

　　给亲们分享一款挺好的坐月子时候吃的早餐，杏仁大米酪。具有润肠通便，益气健脾等功效，对夏天容易便秘的妈妈很有帮助哦。
　　原料
　　杏仁、大米、黑芝麻、白糖。
　　制法
　　1、取适量黑芝麻(按个人口味决定多少，一般30克)、15克杏仁、90克大米分别用清水浸泡半天，注意两小时换一次清水。
　　2、泡好后，将黑芝麻、大米捞出;把杏仁捞出去皮尖;然后混合在一起，碾成糊状。
　　3、架锅开火，然后加入少量清水，烧开后加入白糖30克，等白糖溶化后，把磨好的糊慢慢倒入，搅拌均匀。熟后即可供食用。(注意熬的时候一定要不断地搅拌，以免粘锅)

茉莉公主

215天使baby 发表于 2011-5-30 18:44
　　给亲们分享一款挺好的坐月子时候吃的早餐，杏仁大米酪。具有润肠通便，益气健脾等功效，对夏天容易便秘 ...

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