- 妈米
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活过来了~活过来了~一下拖了这么久没写日记。看着之前自己写的喂奶篇,只能感慨。。。这人啊,不能说嘴!说嘴打嘴!有木有啊!有木有!!!煤球妈华丽丽的得乳腺炎啦!现在奶水很不好啊!!! 这篇说妈妈的,就由煤球妈亲自出马,一一道来~
我的月子是由老娘亲自伺候的。在我怀孕的时候,她总是腰疼胃疼,眼看着我预产期的临近,急的自己偷偷掉泪,整天跟我肚皮念叨,煤球煤球,别出来呢~等姥姥好点的~~~结果,我生个儿子,给她去病了!!!腰也不酸了,胃也不疼了,每天早上4点起来,晚上11点睡,夜里再照顾煤球,噔噔的!
先说月子餐,俺娘这个号称最不爱做饭的老太太,真是取到了网上月子餐谱的精华,原则上坚决遵守,操作上灵活执行!我的一天是五顿饭,分别是早晨、中午、下午、晚上、临睡~早晨和临睡前,一般都是牛奶鸡蛋,和醪糟蛋花交替进行。老妈做的醪糟蛋花,多煮一分则甜,少煮一秒则酒,再放3个煮鸡蛋,真是好吃的不得了啊~ 下午一般喝碗水果水,连着水果一并吃光,或者蒸个香蕉吃,很是通便呢~
重点的两顿正餐,妈妈不畏家里其他人的异议,第一周坚决没给我做一顿荤汤,都是浓浓的一大锅蔬菜汤,由肉末和根茎类菜先过油煸下,再兑水煮。莴笋、藕片、新兰花、菜花、紫甘蓝、木耳等,每次都吃得我直想哼哼。。。。 第二周则加了两个小炒,一个绿菜叶子,通便;一个猪肝或猪腰子,排毒。从第三周开始,蔬菜汤里见排骨啦,鲫鱼豆腐,清蒸鲈鱼更是主打。第四周应该就是乌鸡、大公鸡、猪蹄上场啦~为什么说是“应该”呢。。。后面告诉你。。。。主食由第一周的小米山药粥、红豆薏米粥,到第二周的红薯、紫薯和面条,第三周主打玉米、馒头,后面就偶尔吃米饭啦
别说,在别人尝来淡出鸟来的月子餐,在俺娘手下一作,吃起来就是满口原材料的原汁原味!这对于我这个无辣不欢的“重口味”人士,是多么难得啊!
上PP!上PP!
醪糟蛋花汤!没用米酒水,毕竟咱不是南方,觉得这个就很下奶呢。。。
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水果水,主要喝水,下午加餐把里面的苹果、火龙果、银耳、大枣也都吃啦!
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排骨蔬菜汤是我的最爱!!!又有菜又有肉,全都原香十足啊~!
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这会儿的玉米真好吃,可惜不敢吃太多,怕牙受不了。。。白味炒猪腰,也可以这么好吃啊
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开始炖乌鸡啦~满满一大锅
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给最爱的大肚砂锅来张照
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排骨莲藕海带汤,不多说,你懂的。。。照的虚我是故意的,怕馋着各位~
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王八乌鸡汤,清炒芦笋,猪肝黄瓜,都是我的都是我的!
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对了,再给生化汤一个特写,本来同仁堂有中成药,但小叔子在那上班,直接给抓的方子自己熬了7天,没那么难喝嘛~
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