春天09

我是10月9日剖的。在医院住了7天拆线后回家。当第4.5天当涨奶很痛用过吸奶器，吸出不多。也吃鲫鱼汤。回家后就没有涨奶的感觉奶的颜色不是很白。还开始便秘很难受。这两天主要喝鲫鱼汤，也喝猪蹄汤鸡汤醪糟也下奶不多。

小樱桃妈

多喝稀的，小米粥，鱼汤......要想奶的质量好得多吃浑的。

飞絮流云

让宝宝多吸，越吸越多。

可爱胖妈咪

原帖由 梁丽 于 2009-10-21 19:19 发表
猪蹄汤  炖的时候加几个路路通（这是中药）   电视上以为产科营养师说的

对啊 我也看到过  我同学没奶的时候是喝豆浆下的奶好像还很多 亲试试看

牛牛玛麻

就知道猪蹄汤下奶！

钊钊妈

羊汤也是下奶的，比较快试试

云淡风轻

还有牛鼻子汤，据说也管用

最有效的是要让宝宝多吸，没奶的时候吸着会很疼，忍着点吧，当妈不容易啊

云淡风轻

吃黑芝麻，有效防止便秘。我整个月子都没有便秘过

下奶就多喝汤，中药的话通草、王不留行据说都能下奶，我没用过

我月子里就是每天喝大量的汤：鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、还有每天早上吃醪糟汤圆（黑芝麻的）。每天一只鸡一条鱼一个猪蹄，喝的我月子里长了6斤，奶特别的白，挤出来放着都起一层奶皮

梁丽

猪蹄汤  炖的时候加几个路路通（这是中药）   电视上以为产科营养师说的

佳佳小屋

别急，也要有个过程的，坚持呀