孕妈们南瓜还可以这么吃！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 618

楼主

发表于 2011-6-16 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我本来就很爱吃南瓜，怀孕后听说南瓜对孕妇和胎儿很好：防治孕妇高血糖和水肿，可以为婴儿补充许多微量元素。于是就更积极的吃南瓜了，本来是熬粥或是蒸着吃的。后来妹妹告诉我可以自己打南瓜汁喝，试了一下，真是又方便又美味。
方法很简单，介绍给各位爱吃南瓜的mm们：
1、把南瓜切成小块（不用太小）放入豆浆机
2、加入少量水（看你是爱和稀的还是稠的啦）
3、将豆浆机调到做八宝粥的档位开始就可以了，十几分钟鲜美的南瓜汁就完成了
我个人不爱吃太甜的所以就不加糖，爱吃甜的还可以加糖调味；还可以加点大米就变成南瓜粥了，不过可比熬南瓜粥快多了。
我总是早上起床后把东西弄好打上，洗漱完毕，南瓜汁也做好了，装进大杯子里，带在路上或是单位喝，既不耽误睡觉，又能吃上新鲜的早餐，嘿嘿

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Rank: 16

宝宝生日
帖子: 1093

23^#

发表于 2011-6-16 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也很爱吃南瓜，都是炒着下饭吃，放点白糖炒，甜甜的、面面的，好吃

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靖儿

Rank: 15

宝宝生日: 2010年1月18日
帖子: 535

22^#

发表于 2011-6-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

偶也超爱吃南瓜，是超爱哟！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 618

21^#

发表于 2011-6-16 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 imleonis 的帖子

对豆浆机会自动把它整熟的

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 396

20^#

发表于 2011-6-16 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

不错不错，挺好的

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 396

19^#

发表于 2011-6-16 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错，挺好的

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2011-11-05
帖子: 765

18^#

发表于 2011-6-16 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习

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宝宝生日: 2011-11-05
帖子: 765

17^#

发表于 2011-6-16 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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宝宝生日: 2011-11-26
帖子: 982

16^#

发表于 2011-6-16 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

本帖最后由 imleonis 于 2011-6-16 15:19 编辑

不错

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2011-10-06
帖子: 373

15^#

发表于 2011-6-16 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习，明天试试，呵呵

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 189

14^#

发表于 2011-6-16 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改天试试

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宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 618

13^#

发表于 2011-6-16 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复从不是angel 的帖子

我真是个会过日子的好女人啊，哈哈

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宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 618

12^#

发表于 2011-6-16 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱如空气101 的帖子

啊你就熬粥吧，蒸着吃也很好，煮米饭的时候在电饭煲上面放个屉，切几块南瓜放里，米饭蒸好南瓜也熟了，省心还节能，哈哈

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爱如空气101

Rank: 24

宝宝生日: 2011-09-11
帖子: 39124

11^#

发表于 2011-6-16 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱如空气101 于 2011-6-16 10:28 编辑

从不是angel 发表于 2011-6-16 08:41
我本来就很爱吃南瓜，怀孕后听说南瓜对孕妇和胎儿很好：防治孕妇高血糖和水肿，可以为婴儿补充许多微量元素 ...

木有豆浆机啊！！我也超爱吃南瓜。

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小糖豆

Rank: 17

宝宝生日: 2011-08-12
帖子: 1692

10^#

发表于 2011-6-16 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。

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宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 618

9^#

发表于 2011-6-16 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复假装不在意的帖子

哈哈，这个不强求

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假装不在意

1968598607

Rank: 14

宝宝生日: 2011-12-02
帖子: 485

8^#

发表于 2011-6-16 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不爱吃南瓜

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Rank: 14

宝宝生日: 2011-10-12
帖子: 547

7^#

发表于 2011-6-16 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错，学习，哪天一定试试

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Rank: 15

宝宝生日: 2011-10-05
帖子: 618

6^#

发表于 2011-6-16 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 JYGSF 的帖子

哦这倒可以试试正好把牛奶也补了

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团长编号 MW11200

Rank: 15

宝宝生日: 2011-09-29
帖子: 614

5^#

发表于 2011-6-16 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

打好的南瓜粥里还可以加如牛奶哦，口感会更好地～

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孕妈们南瓜还可以这么吃！

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