天气冷了，各位准妈妈都是怎么锻炼的呀？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 452

楼主

发表于 2009-11-13 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天又被婆婆说：你每天要多运动，要不然不好生。
我也想运动啊，可每天一大早就要起床上班，晚上七点到家，小区和周边的道路或是没灯或是灯很暗，老公经常的加班，没人陪着下楼啊，为了安全还是在家吧。
各位JMS有没有什么好的锻炼方法呢？

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宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 452

51^#

发表于 2010-2-10 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一个朋友39周了，宝宝还没完全入盆，现在正加紧时间运动呢。
我也不运动，怕到时候宝宝入盆也晚啊

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乐乐我的最爱

等待验证会员

宝宝生日: 2010-04-02
帖子: 34

50^#

发表于 2009-12-31 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我没有上班，每天在家里做十多分钟的孕妇操。准备明年开春的时候多出去运动运动。我办了明年的公园年票。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-02-28
帖子: 245

49^#

发表于 2009-12-30 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就在家里溜达啊！我现在32周，不敢再外面走太长时间。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-03-27
帖子: 84

48^#

发表于 2009-12-30 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我打算顺产的，一直也在注意尽量多动，可是今天有少量出血，去检查，医生要求静卧。。不让动。。。还好宝宝一切正常。。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号：MW10539

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宝宝生日: 2010-01-13
帖子: 247

47^#

发表于 2009-12-30 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我38周了，还坚持上班呢，

打算上到明天

，上班也算是一直运动着吧

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-04-07
帖子: 222

46^#

发表于 2009-12-30 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我几乎都没怎么锻炼，真是惭愧啊！

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宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 452

45^#

发表于 2009-12-30 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前两天见了一朋友，说外面天冷可以在楼道里爬爬楼梯，我试了一下，爬了一层喘得不行，放弃~~

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 506

44^#

发表于 2009-12-19 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

在上班的楼道里走走就行了。如果家里有太阳，就在太阳照到的地方走走也可以了。
这么冷的天不一定非要出去走了。
冷热不调反而容易感冒。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 452

43^#

发表于 2009-12-18 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天又在家里窝了一天，十点多钟的时候想下楼，婆婆说外面冷风也大就没让我去。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2010-04-19
帖子: 827

42^#

发表于 2009-12-18 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也愁，现在没上班，天气冷又不想出门，老公又总加班没人陪溜，唉〜

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宝宝生日: 2010-01-20
帖子: 87

41^#

发表于 2009-12-18 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天气冷确实是个问题~大家可以在家里做做伸展运动撒~~~想想办法撒~~不然长太胖产后不好恢复撒~~~妈妈要当，并且要当辣妈，对不对？

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宝宝生日: 2010-01-26
帖子: 1451

40^#

发表于 2009-12-18 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我运动的比大家都少，难怪我重了很多啊。。。

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宝宝生日: 2010-04-20
帖子: 234

39^#

发表于 2009-12-17 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

入冬之后没再去散过步就是上班到公交车的路上走一走 15分钟的样子

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宝宝生日: 2010-02-25
帖子: 650

38^#

发表于 2009-12-17 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做操。上学时的广播体操被我重新拾起来了，不过是几个版本拼接在一起的。实在是记性比较的差。

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宝宝生日: 2010-01-20
帖子: 3719

37^#

发表于 2009-12-17 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在是不让动呵呵上次检查说宝宝入盆有怕早产

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宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 452

36^#

发表于 2009-12-17 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天没去上班，中午在小区里转了转，可能有太阳的原因吧，转了两圈儿微微出了些汗，还挺舒服的

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宝宝生日: 2010-02-26
帖子: 3598

35^#

发表于 2009-11-27 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

照常游泳，瑜伽。

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宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 452

34^#

发表于 2009-11-27 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前一阵儿中午吃完饭后同事陪我一起下楼遛一圈儿，这两天又犯懒不愿动。

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天气冷了，各位准妈妈都是怎么锻炼的呀？

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