天籁童声

孩子长到三四岁了,还不愿在自己的小屋里睡觉可怎么办?不用急,美国儿童睡眠问题专家怀斯特夫人为父母们提供了一套小方法。
    需要提醒的是,只要下定决心让孩子自己睡了,家长就绝不能心软,就连偶尔把他抱到大床上做做样子都不行,这是一个原则性问题。
    1.白天让孩子经常在自己的房间里活动,比如让他在那里做游戏、换衣服,告诉他自己能拥有一个房间是多么了不起的事。你甚至可以把孩子的房间装饰成类似大人房间的样子,这会帮助小孩建立起对自己房间的亲切感。
    2.让孩子在自己房间里午睡。
    3.如果需要的话,你可以陪孩子在他自己的房间睡上几个晚上。
    4.必要时,可以给孩子立点规矩,比如:“睡觉的时候必须安静地躺在床上”。
    5.要给孩子安排一个合理的睡眠时间,并督促他形成习惯,到时间就上床,然后把灯关掉。你可以坐在孩子床边的椅子上安抚他,等他睡着,记住一定不要躺在他身边。家长可以每过3天,就把自己的椅子挪远一点,开始在床边,然后移到门旁,下一次就在孩子的房间外了。不过,刚开始时,即便是在门外,也仍然需要让孩子看到你,经过一段时间后,再彻底脱离孩子的视线。

安静的湖面

学习了。谢谢分享哦

王小妍儿

宝宝五个半月，同屋分床睡，有时也不舍得，非得睡在身边才踏实。老公已经被赶到次卧了。我这样非惯得宝宝不能独睡了，孩子习惯都是大人养成的，我得改改了。