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回复 only0730 的帖子
着凉也会腿抽筋。我也是4个月的时候就出现抽筋了,也没有补钙,现在29W也没再出现。不大想吃钙片,因为看太多因为补钙过量导致的问题
我采用食补,LZ可以试试,每周一次棒骨汤。我觉得挺管用的。
建议一定用砂锅炖,我曾用过过不锈钢的锅,口感差,汤也比较淡。
炖的时间基本都在3小时以上,临出锅半小时,会放入各种蘑菇,冬瓜,甜玉米,胡萝卜,青笋。
LZ可以试试
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