xypzlhappy

话说怀孕前体重经常是47-49kg，多吃点就49kg，稍微管住点嘴就能47kg，身高157cm。
孕期对自己没有控制，想吃什么就吃什么，一直也没有吐过，估计是全被吸收了。。。生娃前四天去产检时体重74kg！！！！我的天啊，居然涨了50斤。PP安慰我说没事生完一般都能少30斤呢，还说她生我LG时130斤，生完出院时110斤，半年以后90斤。我心里想那我这50斤有个一年半载的也就减下去了。

等生完，残酷的现实摆在了面前，住了6天院，出院时一量体重64kg，才少了20斤，还有30斤要减。。。

回到家，因为是纯母乳喂养，怕宝儿不够喝，所以也不敢节食减肥，只能乖乖的把PP熬的鸡汤或是鲫鱼汤喝掉。到是下了不少奶，宝儿出生时不到5斤6两，等满月时12斤2两，胖了将近7斤，我瘦了两斤，看着长胖了的娃，心里那叫一个高兴。因为宝儿刚出生时，体重轻，个也小，我总被我妈说“孩子才这么小，营养全被你吸收了。”5月初，宝儿满月那天我跟我妈说“他姥姥，这回你没的说了吧，你外孙子胖了将近7斤呢，我瘦了两斤，这回我可把营养全给他了啊，哈哈。”

宝儿刚出生

宝儿出生第4天，穿着姥姥给买的最小号衣服，胳膊直到袖子的一半，根本伸不出来~~~

这个大胖子就是满月那天照的~~~跟变了个人似的~~~

想着月子里这么补还能瘦两斤呢，何况出了月子呢，那岂不是能瘦更多

6月底满怀欣喜的上称要体重，68kg。。。没瘦，反倒胖了8斤，撞死的心都有了。。。。

因为我生小宝儿时差4个月才满24周岁，所以只能休3个半月的产假，也就是7月15号就要上班了。

我决定从7月1号开始减肥，还特意买了体重秤和软尺。

这是7月1号测的体重68.2kg   胸围100cm    腰围102cm   臀围104cm   大腿（根）围64cm   小腿肚围41cm   

因为15号就要上班了，所以陆续开始准备上班用的东西。例如，因为宝儿一直是母乳喂养，我只给他买了一个奶瓶用来喂钙水，上班以后，一个奶瓶肯定不够用，我就去给宝儿采购了~~~

但无论去哪儿采购东西，我都选择骑自行车，母乳喂养没办法节食减肥，只好运动减肥了。

不过除了运动减肥，我还用了一个纤体的按摩膏，不是广告贴，所以就不介绍了~~~~

15号第一天上班，坐公交车，5点半下班，7点半才到家，路上太堵，所以决定骑车上下班。这样可以早点回家看宝儿，也可以锻炼身体。

家在厂桥，单位在呼家楼，第一天骑车用了50分钟才到单位，回家时用了45分钟，太久没运动，怎一个累字了得。

不过经过半个月的锻炼，每天骑车上下班用30分钟就哦了~~~


经过一个月的减肥，今天上秤量体重64.8kg   胸围100cm（没变）   腰围92cm（瘦了10cm）  臀围100cm（瘦了4cm）
大腿（根）围62cm（瘦了2cm）    小腿肚围39cm（瘦了2cm）

从1号到今天整整一个月，瘦了将近7斤，好高兴啊~~~

熊猪乖乖

没有的飘过了！

yihun760

恭喜啊喜欢小宝宝

牵右手的爱

有点意思！！！！

xizika

骑车很管用滴

xypzlhappy

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多运动，不一定非骑车

lwm160018

瘦得蛮快的，学习一下 宝宝很可爱哦

土耳其进行曲

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现在全职带孩子，没机会骑车呀

xypzlhappy

回复 春天好 的帖子

一起努力！~~~~

春天好

我要减肥.

xypzlhappy

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骑车 每天20公里 不节食~~~

土耳其进行曲

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还有别的方法吗？共享下呗

xypzlhappy

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是啊。从昨天开始体重终于60KG以下了，太不容易了，减肥真辛苦，都怪我当时没管住嘴，唉。。。

土耳其进行曲

瘦的真快啊

xypzlhappy

回复 zk84112111 的帖子

没啥问题，和我一天的生日。比你家宝整大24岁，呵呵

xypzlhappy

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谢谢

可爱的白兔

不错哦！！！！

宝儿脉脉

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同感

宝儿脉脉

减肥减肥