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1充分休息% _0 w$ U9 ] z6 G" {, v
对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食,让宝宝多喝一些谁,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
4 I) E1 @& _' R- j2让宝宝睡得更舒服
7 }5 Z1 f9 }2 n3 T. R3 ] C' N6 _* \如果宝宝鼻子堵了,可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
9 `. a1 Y3 K9 D; D( A4 m; {2 R3帮宝宝擤鼻涕
* s$ v; V& j- f0 v* F宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的歪鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以试着用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难,你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻,过一会,用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出,宝宝的鼻子就通畅了。% l$ b0 m5 D, L+ U
4保持空气湿润# l8 E1 {# ]% x, X
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅的呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。1 P( w0 J" G5 K2 \& c
5为宝宝做个蒸气浴
2 x0 u* F l: H1 a- B带上宝宝和你一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘记了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中晚上一会,也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
1 F" f' E7 {" y+ Z& k9 r6 |0 u家长们在照顾小宝宝的时候,要随时注意孩子的体温变化,家中要常备小快克儿童感冒药,以备不时之需。
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