小雨滴哒

        现在已经20W+了，看郑玉巧书上说5个月后要左侧睡，我自打记事来就一直是右侧睡，偶尔睡熟会转为平躺！现在好了，要改成左侧睡了，每天睡前左侧躺着入睡，甭管躺多久如果不换成右侧那是绝对不会入睡的，一晚上就跟翻烙饼一样，左翻翻右翻翻，右侧睡熟了也会惊醒过来改成左侧睡，左侧基本就是睁着眼熬天亮！有时候来回翻又怕吵着腹中宝宝，就左侧坚持很久，导致现在白天困，眼睛涩！
         JMS，你们都是怎么克服的，有必要买孕妇护腰枕吗？还有20W只为左侧，不为睡，铁打的人也熬不住啊！求救啊！

zywmxjbaobao

我从三个月开始就左侧睡，一开始也是不习惯 ，不过脑子里一直想着这样睡对宝宝好，这样信念支持着就一直这么睡到生唠

上善若水妈妈

当孕妇长时间处于仰卧姿势时，尤其会影响到回心血量和心排血量，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征，严重时，还可能造成胎死宫内，母亲出现生命危险。而侧卧位，尤其是左侧卧位（妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋）能解除子宫的压迫，改善静脉回流，当然也就避免了以上情况的发生。
   因此，孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧，睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。

穿行

清醒的时候左侧卧睡，睡着了就不知道了，经常醒来发现没左侧卧位睡，只要不平躺就可以，可以在右侧放一个枕头，即使翻过来平躺，压在枕头上，骨盆也是倾斜的，效果和左侧卧位差不多。

tlpnm

我一右侧谁，感觉宝宝踢肚子；如果平躺，动的更厉害。只好左侧睡

崩豆~麻麻

尽量左侧睡，睡着以后就不记得是什么姿势了

kitty@cat

我只要一平躺，宝宝就动的特厉害，所以我一般都是左侧卧，有时也右侧卧。

winsenj

我现在各种姿势都有

宝宝头兔兔

左右侧替换着睡，老一个姿势也累，血液循环也不好，自己怎么舒服就怎么睡

...小王子

我的大夫也跟我说尽量左侧睡 不过不舒服的话还是可以换右侧的 不是说就不让你右侧睡  有时候老左侧睡一事左边身子都僵硬了 二时压迫心脏憋的慌

所以现在36周我就无所谓怎么睡了 舒服就行

虎伢儿妈妈

回复 小雨滴哒 的帖子

我基本都没左侧睡过，没有娃之前还愿意左侧卧，但是有了孩子之后就愿意往右边睡，这个不用强求，自己休息了孩子才能休息哈

wubaby

我都是左侧或是右侧,但不平躺,平躺肚皮拉得紧.胎儿会缺氧.

我家大宝叫堂堂

怀孕快6个月时，买了个侧卧枕，刚开始用感觉很挺管用。可到7个月时，就觉得用它也很压肚子，一压到肚子，宝宝就会动。现在不再用了。一直坚持左侧卧，偶尔会平躺。还是以舒服为主吧。

lizersun

我一直就坚持左侧卧，现在32w+1，左侧麻木，快成了半身不遂了，但是为了孩子，再坚持8周吧。

tubaobao0203

还是休息好更重要，这样宝宝才有更好的生长环境啊

小雨滴哒

回复 月光紫石 的帖子

呵呵~有缘啊！现在每天侧睡时腿都是蜷着的，半夜有时老想去撑腿，又怕撑着肚子，每天早上下床腿感觉都是软的，孕妇枕说是可以夹在两腿之间，避免我这种情况呢！

小雨滴哒

回复 你在梦中笑 的帖子

是呢，我有时候左侧睡感觉跟压着TA似的，不舒服，右边反而还好些！我现在不想纠结了，睡前先左躺，要睡着在翻到右边，醒了就再翻到左边躺着！不然一直左边太痛苦了！

小雨滴哒

回复 来福他姐 的帖子

嘿嘿~弄不好会生在同一天哦！我得右侧是床头橱+台灯，习惯右边看会书然后书一撂直接就呼呼了！我也不打算太纠结了，昨晚睡的很好！

幸福是什么123

可千万别一直左侧睡，我现在三十五周+，就因为一直左侧，现在左腰疼得直都不敢直起来，每天只能右侧倒在床上，连坐着都走煎熬……