qingquan

放下就是快乐，期待明天

[ 本帖最后由 qingquan 于 2010-1-22 11:35 编辑 ]

suzivy

书上说少吃大而没有营养的食物，包括土豆、红薯

qingquan

自己也觉得奇怪小时候觉得妈妈做菜很好吃啊，估计被老公给惯出来了，呵呵
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呵呵，我也是的，小时候觉得妈妈做菜很好吃，而现在已经习惯了味道比较丰富的菜了，小时候没有觉得妈妈做菜如此的清淡没味道啊！ 是被老公惯的

qingquan

谢谢各位亲， 你们的建议太让我感动了。
这周状况好些了，在我和LG的坚持下，周末LG先后煲了骨头汤，然后炖了一锅排骨，终于吃上肉了！ 虽然我们吃肉的频率让我妈妈“很吃惊”，因为我说以后每天都要有一个肉菜吧，我妈妈瞪了我一眼没有吭声。

我相信妈妈是最爱我的！相信她不是考虑经济问题（现在家里就我们三口人，我因买菜不便，每月发工资先给妈一千块钱的买菜钱，比较沉重的东西比如牛奶和肉都是LG开车去超市买），也不是对我不尽心，而是确实是观念问题。缺乏营养的观念，也长期没有肉食的习惯。这么想一想，觉得妈妈多年来也挺不容易的，不会照顾自己。再有就是自尊心很强，我的意见让会她有挫折感。觉得伺候了我还受委屈。
亲们建议的对，我要坚持自己想吃的东西，并且自己创造条件。现在我每天早晚都给她热好伊利舒化奶（这个她喝了才不肚胀，所以以前她抵制喝奶的），相信慢慢会帮着她养成喝奶的习惯。同时我和LG也早晚一起喝500ml高钙奶，中午我就直接自己喝舒化奶了。
谢谢各位亲，特别是石榴果儿提醒的营养内容，亡羊补牢时尤未晚，我们大家都要注意科学合理的补充营养，

新视线

亲啊，我也缺钙，五个多月就开始抽筋，公婆爸妈都没来，自己照顾自己的，每天一斤奶，晚上加一片钙片（前两周停了），中午再加出去晒半到一个小时的太阳，貌似我吸收不好，总还是有点缺。亲别怪妈妈了，怪也不管用，补钙自己想办法吧，多喝奶，多吃虾皮。至于自己的宝宝，怎么照顾还是得自己拿主意，妈妈的话只能参考

yuanbaomm

理解亲的感觉，并不是所有的事情都顺心的，我妈妈做饭也不好吃，上次老公出差她来照顾我一周，我还因为这个偷偷躲在被窝里面哭来着，但是妈妈对咱们的那种无私的爱是真实的，可以感觉到的，后来我就很小心的指挥妈妈做菜，什么时候放油，什么时候放肉什么的，一个星期以后已经可以接受了，自己也觉得奇怪小时候觉得妈妈做菜很好吃啊，估计被老公给惯出来了，呵呵

亲试着好好和妈妈沟通下，实在不行的话就自己做或者在外面买吧，别委屈了自己和宝宝

dianazhiyuan

原帖由 黑雪球儿 于 2009-12-4 09:19 发表
亲 多喝点牛奶，或者吃点钙片~~~ 你缺钙很严重啊~~

请月嫂的事你得慎重，月嫂虽然有经验但感觉你妈不会听人家的，到时候你又该愁了。冬天的宝宝其实不用粉，尤其北京天气干燥，擦润肤乳就好了。

呵呵，你提前和你妈说好，月嫂是花了钱的，就都让月嫂包办呗

石榴果儿

亲，我前天刚听了课，我是不想吃肉，但听了课很有帮助，我大概跟你说一下，你也可以找相关的书或资料给你妈看看。这个时期，你营养这么差，不仅对孩子，对你今后生产都会有危险----大夫说的，所以对我触动很大。

1，每天500g牛奶。
2，每天半个手大的瘦肉（女孩子的手）2cm厚，要吃5块。如果有吃鱼，虾可以适当的抵一点。
3，豆浆，豆腐，豆类食品250g。
4，每天一个鸡蛋。
5，小碗的米饭3碗。----可以对应相应的面食。
6，多吃粗粮。
7，多吃蔬菜，绿叶菜要占到一半以上。水果要适量。
7，不要吃油炸食品，和太精细的食品，比如糕点等。

医生说，有的人拼命吃水果，吃肉，结果蔬菜、主食不够，容易肥胖，引起糖尿病。有的，太素，蛋白质不够，缺钙，会导致胎儿发育受影响，还会导致生产时的宫缩无力，严重的会大出血。

亲的妈妈如果做得不够科学，你要说话啊，再不行自己动手啊，你和宝宝的健康重要还是你妈妈的感觉重要呢？！

阳光和水

原帖由 qingquan 于 2009-12-3 20:46 发表
这周去做B超，医生说孩子的腿发育的慢，我缺钙的状况很急迫要赶紧补。我在焦虑之余也觉得很委屈。
从怀孕以来都是我妈妈在照顾我，唉，怎么说呢，我妈妈不会做饭，可是她为了应承“伺候女儿”的名义，就不让我动手， ...

我老妈也不会做饭，所以都是我爸做，我老妈以前也是非常强势的女人，现在退休了可爱多了。多沟通吧，自己老妈有啥不能说的！

没长大的妈妈

老年人的想法总是有些落后，可是谁让她是妈妈呢，咱们又不能太深说，影响感情啊，理解亲

poohfriends

叫你妈准备好材料煲汤啊,骨头汤就很好的,既可以补蛋白质,又可以补钙

fgpigeon

楼主不要委屈了自己，不然对自己对孩子都不好，想吃啥自己做，做不了就出去吃，没必要因为妈妈几句话就搞得不敢出去，回头真把身子搞坏了更麻烦

candy123_0123

理解亲，虽然我妈妈也和你妈妈一样，可以每天吃同样的菜，我老公不回来吃饭就想让我吃泡菜吃剩饭，不过我不会妥协，我一直坚持自己做饭，我天天换着给自己做肉吃，还经常做鱼汤排骨汤，你也可以自己做，很多事情两代人都有代沟，还好我坐月子公公婆婆也要来，人多了意见多了我就可以只听自己的，再说俺婆婆不是老公的亲妈，很会处事的，也很会做饭，我打算月子照抄小S的月子食谱，感觉挺科学的，亲该坚持的要坚持，要不然也太憋屈了
我妈妈最大的本事就是威胁我不给我带孩子，我已经答应她出了月子就让她回老家了，不就是辛苦点么，自己生的孩子自己拉扯大

qingquan

月子里该怎么办呢，我妈妈什么都大包大揽的拿主意，比如今天她非要让我穿她的一件上衣，我说我不穿，我的衣服够，她就说难道你就这么嫌弃你妈妈吗？
还要自作主张给我的大衣里面加衬上棉袄！当然她都是好心，可是干涉我太多了啊！！
现在因为我认为应该给孩子用松花粉，妈妈坚决说不要用粉，我们已经互相僵持不下了……，我真不知道将来月子里怎么跟妈妈相处！
月嫂肯定是要请，但是会不会更多一个拿主意的？

qingquan

还有，我从怀孕六七个月开始，就一直浮肿得很厉害，腿上一按一个大坑，现在脚踝就好像馒头一样……
我血压病不高的，甚至有点低血压，早晨低压60，高压90-100的样子
我妈妈也说怪我总坐着，不躺着……反正什么都是我的不好
因为浮肿，弄得我很苦恼，但是不知道能怎么办。