xinerhappy

        本人从孕5月到现在满6个月,长期在便秘中煎熬, 尝试了各种方法,多吃蔬菜,多吃粗粮, 香蕉蜂蜜, 似乎都没有多大效果, 现在我准备天天主食吃红薯了,不知道能不能好一点.

xinerhappy

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学习了~~最近发现可以蜂蜜水活着香油喝,防止宝宝太大

xinerhappy

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我自从5个月后就没吃了,以前的斯立安的还剩下了

xg589

告诉你个办法，豆浆和香蕉活着一起喝下去，豆浆要热得啊，香蕉捣烂就行，不要那种青的啊

emerade

我也比较严重，一吃辣的就更严重了，上次和同事聚餐菜全是辣的，结果悲催P眼流血了。。。现在一点辣不敢吃了，每天喝蜂蜜水，喝味全，多喝水，多吃水果蔬菜，感觉好多了。我觉得和吃叶酸有关，我吃的是爱乐维，不知LZ吃啥牌子的？

xiaoxiaotan

偶也有过此情况 很难受 貌似喝蜂蜜水还挺管用

尤嘉

我也有楼主的苦恼，过来看看大家有没有什么好办法。

xuepig

我一般都喝养乐多，这会儿孕后期觉得养乐多太甜，不敢喝，怕孩子长太大，但是一停就便秘，一喝就好了。心想反正就是这么一小瓶，别的甜的严格控制，所以还在继续喝。厂家为啥不给做的少甜点？

琴酒的小麦

便秘我就吃梨子

兔拜拜

以前我就便秘 现在进入孕晚期了 又赶上秋天 又有点严重了 基本上3天一次 郁闷坏了 只能尽量多吃点韭菜、酸奶、水果 希望能早日改善吧 目前没有用药 不放心啊

honeybb520

平时营养要均衡 适当运动一下 便秘可以喝喝美国吉仕乐西梅汁 这个比较天然 而且对缓解便秘 帮助润肠通便的 孕期也可以喝的 对肠胃没有什么刺激 也没有依赖性的 百灵购80girl上有的 可以看下 败点回家试试

棒子面

蜂蜜水一定要喝啊

qduox

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还行吧，总之还得多喝水。

peonyhappy

我以前便秘 但孕期一直挺好
我觉得还是喝水要多些 多吃水果和蔬菜的作用吧
以前我只要早上空腹喝蜂蜜水 就会好很多 还有香蕉 对我便秘都管用
希望能帮到你 试试吧

wto_sos_lu

吃红薯，木耳，白菜，萝卜。
我经常吃这些，很少便秘

xinerhappy

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感谢姐妹拉~~我也没有那么严重,主要是饮食稍微不注意就会反弹,,,我以前从来没有便秘过的,搞得很不适应...

xinerhappy

微微薇安 发表于 2011-10-12 20:42
睡前喝酸奶吧 个人觉得效果不错  一般我都是晚上吃一个苹果 睡前喝一小盒酸奶   ...

我都是白天在公司吃的

xinerhappy

兔果果的妈 发表于 2011-10-12 20:38
貌似我在20周之前经常便秘，每次蹲厕所蹲得脚麻。好几回起来快移动不了了，就坐厕所门口等麻劲过去。后来吃 ...

我这几天正要去糖筛,等回来就准备放开了吃了

xinerhappy

回复 精灵小鬼 的帖子

谢谢,已经吃啦