shuaishuai2006

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1036933&page=8#pid9258926
上面是前几天发的补阴羹的帖子


昨天晚上突然想起来了，只说补阴了，忘了说补阳的同时也需要多多少少的补阳，阳气不足，阴气也补不上（我给儿子补阳很简单，就是炒菜的时候放些葱，给他吃一点就行了）
今天早上我度了一篇文章，麻麻们看看吧



    什么是盗汗呢？平常运动出汗，只要出得恰到好处，这都是正常的。盗汗就不正常了。盗汗就像一个贼，人在那儿睡觉，有一个贼偷走了人体的心液，所以盗汗不仅是阳虚了，更是阴虚。如果长期盗汗，那人就会越来越消瘦。林黛玉就是这样，天天盗汗淋漓。阳虚还只伤六腑，阴虚就五脏都伤了。

    阴虚盗汗的人，喜欢冷饮，但人很精神。

    阳虚盗汗，这类人平日里是倦怠无神，喜欢喝热水。盗汗怎么办呢？建议食疗，或者严重的话就看中医，用中药调理。如果没有选对就只治标不治本，有时停药还会很严重，而且这些人身体虚，不胜补，食疗加适当运动是最好的治疗方法，虽然慢点但对身体好。

    头汗多是阳虚，有很多人头部喜欢出汗，而且汗豆大豆大的。比如有的人锻炼只脖子以上出汗，或者一吃热、辣东西头上就挥汗如雨……头为诸阳之会，是阳气最足的地方，所以头就不怕冷。看冬天，有的人哪儿都怕冷，就这脸不怕冷，那因为脸部气血特别足。阳气最足的地方能够憋住汗，阳气虚就会哗哗出汗，然后再虚就精脱了，全部出去了，就是出油汗了，这汗跟油一样滴了出来。所以如果头上出汗不止，出油汗，就是典型的阳虚。

    看外国人锻炼身体，会发现，他们后背出汗，胸膻中出汗，腰以下不出汗，这是肾虚的表现。如果只上半身出汗，下半身不出汗，就是上下不交通。所以真正的好的出汗方式是，腿一定要出汗，如果锻炼到腿出汗，身体肯定明显见好。

锻炼微微出汗就可以了，出大汗必损心阳
    平常也没做什么事，就坐在那儿，浑身出汗，这叫自汗。现在这种病人其实挺多的，这就是太阳表虚，皮表固摄不住汗液，这其实也是一种病。汗为心液，出汗要适时且恰当，出汗太多肯定会出问题。

kingkey11

“ 阴虚盗汗的人，喜欢冷饮，但人很精神。”我绝对就是这样的人！

shuaishuai2006

kingkey11 发表于 2011-12-31 09:29
“ 阴虚盗汗的人，喜欢冷饮，但人很精神。”我绝对就是这样的人！ ...

那就看看我的补阴羹吧，老好使了

shuaishuai2006

ejjajayz 发表于 2011-12-31 10:56
宝宝出汗，还有就是因为缺钙。但是缺钙的同时也有缺锌的现像。想要钙吸收，先要帮宝宝补充锌。建议早补锌晚 ...

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