精明妈妈学堂

    常听到一些新手妈妈这样抱怨：“我的宝宝晚上不睡觉!”我的宝宝睡觉不踏实!” “我的宝宝睡觉出汗” “我的宝宝夜起几次”……不同阶段的宝宝都会有这样或那样的睡眠问题，即使宝宝大一点了，这个问题可能仍然会困扰妈妈们。 如何让宝宝一夜安睡到天亮呢？以下这些小妙招妈妈们可以收藏下哦~~~


静静地运动
当宝宝在妈妈肚子里时，妈妈每天都忙着处理各种各样的事情，宝宝已经习惯了这种动来动去的生活。离开妈妈的身体以后，运动对他仍旧起着作用。摇动、左右晃动，或是拍拍趴在您胳膊上的宝宝，这些动作对刚出生几周的宝宝来说，都是十分舒服的，入睡时也一样。几个月以后，您最好还是教宝宝学会自己静静地入睡。但对于出生不久的宝宝来说，他非常需要您。
轻柔的声音
在妈妈肚子里时，宝宝已经习惯听妈妈体内平缓的心跳声、胃里的汩汩声以及妈妈低缓的语调。宝宝出生以后，身边如果没有一点儿声音，那么他入睡会比较困难。他会喜欢您轻轻地跟他说话，唱歌或是哼哼声。在电扇、洗衣机有节奏的呼呼声中，或是收音机中发出的低缓的音乐声中，宝宝可能更容易平静地人睡。您甚至可以为宝宝放录音，让他听子宫里的声音。
让宝宝感到安全
由于宝宝习惯于蜷缩在一个很狭小的空间中，婴儿床对他来说太大，可能让他觉得不安全。如果宝宝躺在婴儿床中看上去很不舒服的话，摇床或摇篮会更合适一些，因为它的大小和宝宝曾经待过9个月的子宫更加接近。如果要更安全的话，试试用婴儿襁褓。
让宝宝吃饱
睡觉之前，尽量让宝宝的最后一餐吃饱。如果宝宝没有吃饱就打瞌睡了，换个姿势，摸摸他的小脚趾，把他弄醒，让他把奶吃光。否则，宝宝会很快醒来找奶吃。
能让人平静的气味
宝宝的嗅觉非常敏锐。他能发现您身上的气味与众不同，闻到这种气味能让他放心。所以，您可以把一块小毛巾或小手帕之类的东西塞进自己的衬衣里放一会儿，然后把它放在婴儿床或摇篮、摇床里。
给宝宝唱歌
宝宝喜欢您的声音，他会努力把注意力放在您的脸上。您试着给他唱歌，当您把宝宝抱在怀里时，腰部可以轻轻地左右晃动。
vrabbit76妈妈们还有哪些给力经验，也跟帖分享下吧~~~

    活动时间
    2012年4月27日-5月4日

    活动奖品
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happytears

晓晓快乐

梦醒玥落09

sophiehou109

奶粉公主

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wf100785

宝宝晚上不睡觉，有很多原因，可能白天睡多了。我家宝宝有尿尿就哭，尿完就没事了，晚上不睡觉，也可能没吃饱。给宝宝喂点奶，妈妈给个拥抱，很快就会睡着了。

玻璃子~

不错的分享，学习了

小丸子日记

没有妙招，就是顺其自然。

棒棒糖mama

我觉得吧，一定给孩子个舒服安静的睡眠环境。宝宝吵闹肯定是又哪里不舒服了，不可以太热或者太冷了，孩子要是吵闹的话轻拍其后背，慢慢就安静下来了。

PS: 我收到沃尔玛精明妈妈成长手册咯，很不错哟，除了优惠券，还有一些非常实用的育儿知识，，已经推荐身边的朋友也一起加入咯。

日月巍

我是来学习的

幸福往事06

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

bjsylvia2012

进来学习学习

Just+for+you

回复 精明妈妈学堂 的帖子

我觉得重要的是给宝宝养成一个好规律，我家宝宝现在刚刚三个月，他在两个月多一点时就能睡整宿觉了，一般是从晚上十点左右一直睡到早上五、六点。中间有时会哼唧几声，但是不用管他，哼唧几声就没事了。首先，泡个热水澡，做完抚触后喝奶，然后躺在床上我会给他读英语，听着听着他就睡着了，一觉到天亮。呵呵~~~好习惯，早养成，益终生。

影萱妈妈

回复 精明妈妈学堂 的帖子

我觉得干爽的纸尿裤也很重要。话说我家的纸尿裤一直都是在沃尔玛买的，之前还用3000分给宝宝兑换了一个费雪学步车呢，宝宝很喜欢。

快乐的小丑鱼

哈哈，这个妈妈好细心啊！

米粒LOVE妈妈

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非常赞同！

果果好爸爸

呵呵，楼主说的几点都不错，我补充一下啊
1、让宝宝有愉悦的心情睡觉。比如孩子睡前如果爸爸妈妈还没回来，看不到他们心情不高兴却睡着了，夜里睡着不踏实的，所谓日有所思夜有所想。
2、保持空气清新。晚上睡觉一般都关上门，但在一个相对封闭的屋子里大人感觉不到什么，但孩子会感觉不舒服，我们家一般睡觉都开着卧室门，或者开着点窗户。保持空气流动
3、白天多运动，晚上别着急让宝宝睡去，多陪他玩会儿让他自己入睡，累了自然睡的就香喽
4、看看是否缺钙，缺钙容易导致孩子夜里睡的不踏实，经常哭闹的。及时补钙很关键
5、从小锻炼宝宝自己睡很关键，习惯自己睡能睡的更香些，去除一个大床睡，父母翻身导致孩子突然醒来.

生

宝宝晚上睡不好和生活习惯关系比较大，老是在变

枫叶の霜

学习了~~~

白不黑

临睡前洗个澡，吃饱肚肚，换好尿不湿，自然睡得好