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随着天气转冷，阴雨天增多，孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病，医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害，包括：
5 M! u& _5 I7 K* T, [$ z! o1.智商比正常儿童偏低17-23％；
2 U4 ?& c9 I9 ~6 M/ _2.身高比正常儿童偏矮2-5cm；5 n. L5 c; U: Z2 n9 \
3.好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小；# ?- ]* c( N3 t& a+ ^' {
4.影响生殖系统发育，成年后易不孕不育。* W  o# \" l9 M0 \7 |8 z9 k% U' J* e
尿床儿童注意事项
) y% k9 Z- H2 [# z7 M一.按时睡眠：
1 s3 P* m- L* I7 X( D家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒；睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位；内裤要宽松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太紧；家长要在睡前喊孩子一次，天快亮时喊孩子起夜一次。
4 f6 g; G# s1 z' K7 G* N二.配合治疗：7 @9 y! W& ]3 l0 n# Z
孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成。
6 y- E9 U2 Y. `8 ^; A遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢？2 M2 I& n9 \& K( x8 l, o% c4 u
以下这些建议供您参考：
1 H9 ?4 n/ y- u9 V# _% F1.肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
  U8 R7 M9 t5 ~8 v8 O4 I2.肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。7 k/ V" M- M2 e
3.晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。
4 i! t0 L9 j0 C9 W) [4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。. z! w# f4 x( k7 w
儿童尿床饮食宜忌0 x* @; x( ]- L" A8 p
饮食宜进：
  C6 [2 A. {8 E/ b4 D1.温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
  c) \, M2 M) o3 d2.清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
* t% S  R6 F0 L  N# P3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。" c3 }- l& }5 f! ^5 V
4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。4 g) @# ?6 u& h# E
5.食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。
" k, s* _% ?" L3 Y饮食忌讳：9 z; _$ {7 }! A+ W1 J
1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
$ m/ ^5 A# F+ L9 @2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
9 F* ?. @* ?$ I7 k+ J1 _3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
6 o5 j8 ?" v5 R; D1 B( [/ ^) ^4.晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。1 B# P7 V# c- U  z% r
5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
9 q0 \1 D. Q  S5 D" o6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。! I  t! ~1 H+ z: u' h3 Q
助宝宝告别尿床的食疗法推荐：9 p% G0 C5 M8 l: _  k) k
1.荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬食用。# G# H; A: [7 e* _0 B+ C- j! c
2.鸡肠1付，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀，每日睡前服下1/5-1/7付，温开水送服，连服5-7日。
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jibxjj

喝水要一口一口慢慢的喝。。。春雨细如丝。。。润物无声。。。

geruyihdy

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