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很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。
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　　医学专家认为，随着天气转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。
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% Z+ C  I# ^+ H+ d' Q  m　     “四大罪状”控诉内分泌失调" p: L; K$ ^0 ^. ?. a  o4 m

  b: X  n2 r8 h' Z/ `: I$ ]　　内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。$ r' _5 S' ~& v/ q/ X

, A6 _6 c+ I  Y* J8 ?4 d　　罪状一　肌肤恶化: ^3 S# v. m; w+ Y  L1 m
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　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
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: w' q$ c( G& i; J7 ]. G, }% o　　罪状二　脾气急躁( F' |+ I" t' J! C6 c
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　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。9 l% l, a) ^5 Z' e4 D' a: Y+ N

2 H% V, O6 `9 L1 y$ B　　罪状三　妇科疾病# `0 }; p# l9 R

  i" }! F$ e! V+ k  E1 r　　妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
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　　罪状四　肥胖' {+ x* y. V/ V) y8 B2 W
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　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。  q* ]. ]7 H' C0 @0 ?5 }6 H4 t
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　　解忧处方：中医西医各有侧重
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　　“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。! ^, E1 R, O5 j  j. ~# s& l
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　　有关专家指出，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。7 A' T% e% b& B5 T& L: N
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　　人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。　“情志”直接影响内分泌
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. W8 ]: F0 p+ v+ \$ B2 F　　从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。! D' p( j5 Z& v( a6 U5 z: C

2 P9 p3 s! b) y* {2 F& B0 {7 I　　女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。

独特小幸福

恩恩，，不错不错

牛莲

学习了。。。

KK2012

我就是内分泌不好，老爱发火

kakabei

确实是四大罪状

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女人不容易啊  y- Y0 B. O3 ?$ `% w8 S/ ^  }; }