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儿子到了练习爬行的阶段,为了要了解宝宝的爬行找到的资料。
放到咱们论坛来也妈妈们一起分享。
爬行可以开拓孩子智力潜能
宝宝长到七八个月大时就已经能够爬来爬去了,而有些父母却有意无意绕过了这一环节,迫不及待地催熟孩子直接由坐进入行走。中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红教授提醒,宝宝早爬行、多爬行,可显著地帮助其大脑发育,使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强,启迪与开拓孩子的智力潜能。
姜教授说,会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏,协调能力好,懂事快,求知欲强,而不喜爬行的孩子多显呆板、迟钝、情绪低,不爱接触新人、新事。
同时,爬行好和好爬行的宝宝认知力强,看图识字、语音构成与发声能力,以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的孩子。
首先,爬行则使视听范围大幅度扩大,姿态由静到动,范围由点到面,刺激量大了,思维、语言与想象能力自然得到了发展与提高。爬行对于脑部有直接的促进作用,中脑是最大的受益者。
再者,爬行动作由最初的爬行反射,经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节,最终发展成真正的爬行,需要经历多次的学习、实践;每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此,学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练,对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。
宝宝爬行的三大注意
爬行服装
宝宝装很多,但分体衣裤并不适合爬行。教宝宝学爬,最好给宝宝穿连体服,这种衣服的上衣和裤子形成一个整体,爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子,同时衣服合体,没有太多累赘的东西,不会影响宝宝爬行的兴致。
注意:服装前面不要有大的饰物和扣子,防止宝宝趴下时弄痛身体。
爬行装备
几个月大的宝宝体重很轻,爬行时可能还不会磨破皮肤。而大一些的宝宝由于体重增长,用肘和膝爬行,很容易磨破皮肤。因此爬行时最好穿上护肘、护膝,所穿衣服要宽松、舒适、柔软,又不妨碍运动。
爬行地点
家中的床及地面是宝宝爬行的最佳地点。在地面爬时,要考虑地面材质,过凉过硬,对宝宝来说都不舒服,有效的补救方法是:在地面上铺一块地毯,也可以用巧拼塑垫铺出一小块天地。光滑的地板革更可减少宝宝爬行的阻力。
爬行是成长的第一个里程碑
小宝宝能够自己活动身体了,这无疑是令家人高兴的事。但现在许多家长很重视宝宝的走、跑、跳等动作的发展,对宝宝是否会爬却不太重视。
幼儿教育专家认为:
爬是宝宝的一项重要活动,对他的成长非常有益。首先爬需要抬高并左右转动头部,有利于锻炼颈部肌肉;
其次,爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身,因此,有利于锻炼胳膊及腕的力量,对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处;
第三,爬行时,需要上肢及下肢的共同参与,并要保持动作的协调一致,有利于锻炼宝宝的协调能力,使宝宝学会走路后,不易跌跤,增强动作的灵活性。爬还有益于宝宝的骨骼及神经器官的发展,当宝宝动作明显不协调时,能及早发现宝宝的健康问题。因此,家人在宝宝的成长过程中,要有意识地锻炼宝宝爬行。
宝宝到了七八个月大的时候,应该把他大胆地放在地上,让宝宝第一次体会从A点主动运动到B点的感觉。这是他人生的一个里程碑,即使他的第一次爬行只运动了几十厘米,那他也爬过了从“植物王国”到“动物王国”的界限。
有些家长说,我家宝宝都3岁了,他没爬过,那怎么办?专家说,那就需要采取补救措施,补上爬行这一课。这对于剖腹产、出生后发生窒息以及脑损伤的宝宝尤其重要(脑损伤的宝宝的训练必须在专业人士的指导下进行)。
爬行“理论”
每个动作在大脑中都有相应的投射区,不同姿势的爬行是锻炼大脑的不同部位——
腹爬(肚子紧贴地面蠕行)——锻炼桥脑部位的功能。
跪爬(膝盖跪在地上爬)——锻炼中脑部位的功能。
腹爬是跪爬的基础,也是今后学习走路、跑跳的基础。
刚开始爬的时候宝宝的动作肯定不标准,不是交替式的。没有关系,给他机会,让他多练习。等到他可以交替式的腹爬了,他就有了一个“交通工具”,可以四处爬。随着宝宝脑的发育,会逐渐克服重力跪起来,可以跪爬了。这时宝宝就有了一个更快的“交通工具”,他可以到处探索了。家长就更应该让他爬了,不要阻止他。给宝宝创造更多的机会爬行,大脑的相应部位得到锻炼,宝宝会变得更聪明。
爬行关键期
民间有句顺口溜:三翻、六坐、八爬爬。这话是很有道理的。当宝宝8个月左右时,他的生理条件已经具备了爬的能力,因此就可以教宝宝学爬了。太早学爬对宝宝并无好处。如果太晚,宝宝已经会走,就会对爬失去兴致。
爬行方法
腹爬训练:腹爬是爬行的基础,是宝宝们一定要学会的。
准备姿势:趴在地上,肚皮着地,头自然抬起,屈肘、腿伸直。
方法:爬行时右手对左腿,左手对右腿,右手上,则左腿上(右手向上伸直,左腿向上屈,头向左,用右肘及左膝的力量向前爬,直到左膝伸直)。反之亦然。
要点:爬行时腹部不能离开地面,屁股不能翘起来。要呈交替式,即右手上时左腿弯曲蹬地,左手上时右腿弯曲蹬地。
跪爬训练
有些宝宝不用家长帮忙,自然而然就学会爬了,而有些宝宝则需要家长帮助,才对爬产生兴趣。对于需要家长帮助的宝宝,家长要充满耐心和信心,积极地参与到宝宝的活动中来。
正确的爬行动作:腹部抬高,四肢着地,手脚步交替向前。
在最初的锻炼阶段,宝宝掌握不好方法,可能还在腹爬,或者只是双腿用力一蹬,往上蹿,这都没有太大问题,只要宝宝渐渐熟练,就能掌握要领,很快学会——
1.选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区,将宝宝趴着放在地面上,在宝宝面前150公分左右的地方放一个色彩鲜艳的玩具。玩具能够吸引宝宝的注意力,为得到玩具促使宝宝向前移动身体。当宝宝够到玩具时,要让宝宝玩一会儿,并表扬宝宝,增强他的成就感。
2.家长拿着一件有趣的玩具蹲在宝宝前面四五十公分的地方,对宝宝说:“宝宝你看,这个小鸭子会叫。”吸引宝宝,宝宝向你爬来时,要一点点向后退,逗引宝宝向前爬得更多。当然不能总是逗引,而宝宝得不到玩具,让宝宝失去获得的欲望。如果宝宝不爬,家长可以站在宝宝身后,用双手手掌抵住宝宝的小脚掌,左右手分别用力,促使宝宝向前爬。
3.如果宝宝情绪不好,不愿爬时,可先暂时放弃这项活动,等宝宝情绪好转时再玩。
4.如果宝宝自始至终都不愿爬,或者宝宝没有经历爬的过程就会走了,对于这样的宝宝,补救的措施是让他参加其他活动,比如玩游戏场的海洋球池、钻滚桶等,训练宝宝的协调能力。
爱心提示:
1.由于地球的引力,小宝宝可能只会趴着一动不动,这时可以让宝宝从斜坡上爬下来,就容易多了。
2.如果宝宝已经两三岁了,就有了很强的自我意识,再让他爬,他会反抗。因此想让孩子爬,大人仅仅站在一边督促是不够的,还要陪着爬,一来便于孩子通过模仿来学习,二来带动孩子一起爬的兴致。
3.宝宝爬的时候,可以放些好听的音乐,妈咪也可以和宝宝聊天、讲故事,让他感觉爬是一件很轻松、快乐的事。
4.可以用其他游戏增加爬的乐趣,比如,早晨起来时,妈咪让宝宝从被子的这头爬到另一头;让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。
5.每次爬的距离和时间不要太长,一般20米左右即可。
6.爬也是很累人的运动,宝宝爬完后让他喝些水,补充一下体力,如果衣服湿了要及时更换。
7.智力正常的宝宝通过家长的指导,学一学补一补就可以了,而存在脑损伤的宝宝,通常学不会腹爬,对这样的宝宝家长就要多注意,观察宝宝有没有其他智力或动作障碍,必要时带宝宝看医生。
8.有的宝宝长期一侧身体无力,需要另一条腿拖着向前移,并伴有其他动作发展迟缓时,家长要小心,最好去医院做个检查,排除神经系统发育障碍。
爬行需要爸妈帮
宝宝一般能够自如翻身后,就有了学爬的机会,开始他只能趴着玩但不能向前爬,或者是在原地扭转及向后退,此时爸妈可有意识地教宝宝练习爬。
1、爬行场所要选好
首先要有一个适合爬行的场地,如一个大的床或地板,铺上席子、毯子或泡沫地板垫,要平整干净,若是用床则不能太软。
2、多种方式助宝宝爬行
宝宝开始爬行时,往往掌控不了自己的方向,眼看着想要的玩具离自己越来越远,不是觉得莫名其妙,就是急得哇哇叫。要帮宝宝向前爬,爸妈可以选择的方法有很多种呢。
推脚掌助宝宝一臂之力
让宝宝俯卧,妈妈在前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等,吸引宝宝的注意,并不停地说:“宝宝,小鸭子叫了(或小熊敲鼓了),快来拿啊!”
爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌,使其借助爸爸的力量向前移动身体拿到玩具,以后可以逐渐减少帮助,训练宝宝自己爬。
毛巾派上大用场
开始爬行时宝宝可能很费力,腹部无法离地,爸妈可用一条毛巾放在他的腹部,然后用毛巾提起宝宝腹部让他练习手膝爬行,渐渐地他会上下肢协调起来,可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行了。
双手上阵助宝宝爬行
爸妈也可以用双手代替毛巾托住宝宝的胸腹部。
一开始可能要完全托住胸腹部,让宝宝有机会活动他的双手双腿,但别让宝宝的手脚腾空哦;等宝宝懂得弯起膝盖,那爸妈就可以略微放下宝宝的身体,让宝宝自己用力向前爬;渐渐地,爸妈就可以象征性地把双手托在宝宝腋下,宝宝会感觉到爸妈手的存在而不会向后,只是奋力向前进了。
爬行训练的时机
别在宝宝刚吃完奶或食物之后进行爬行训练。此外,练习爬行时,在宝宝前方放置色彩鲜艳的玩具,这是必不可少的哦。
练习爬行不但轮流锻炼了宝宝四肢的耐力,而且能增强小脑的平衡与反应联系,这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。
爬行是宝宝全身独立活动的最早形式,可以扩大宝宝的认识范围,加强孩子的感知能力,促进心理发展。爬行是一种全身的运动,可以锻炼孩子胸、腹、腰和上下肢各组肌群,使肌肉结实而丰满。爬行时,可以使婴儿善于运用脚上的肌肉,为今后站立做准备。
婴儿7~8个月时,每天都应该做爬行锻炼。爬行对孩子来说,并不是轻而易举的事情,有些不爱活动的孩子,更要努力训练。训练爬行时,先让孩子趴下,成俯卧位,把头仰起,用手把身体撑起来,家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下,在宝宝的面前,放些会动的、有趣的玩具,如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等,以提高宝宝的兴趣,启发、引逗他爬行,此时,家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下,或用手掌抵住他的小脚掌,孩子常常会向前扑,于是就慢慢地爬行了;如果婴儿俯卧位时,只会把头仰起,上肢的力量不能把自己的身体撑起,胸、腰部位不能抬高,腹部不能离床时,父母可以用条毛巾放在婴儿的胸腹部,然后提起毛巾,使婴儿胸、腹部离开床面,全身重量落在手和膝上,反复练习后,待小腿的肌肉结实,能支撑身体重量时,也就渐渐地学会爬行了。
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