小新颖儿

前些日子便秘一直在困扰我，俗话说的好，急病乱投医，三天的时间我把我吃的菜谱告诉大家，一是多喝白开水，二是每天吃一个梨和香蕉，两种水果分开吃，分上下午服用。三多吃萝卜，比如萝卜丝汤，。四多吃粗粮，五早上自己煮点绿豆沙吃，放点白糖，等绿豆沙凉透，吃，一定是自己煮的，千万不要去超市买现成的，没有医用效果。便秘无非就是肠道上火，吃点去火的东西，就行，夏天咱们做妈妈的便秘的情况就少，一是吃西瓜二是多喝绿豆汤，冬天便秘的情况就多，因为我们在冬天吃绿豆的机会少。我就是靠着这些东西，仅仅三天我就好了，一点药也没有吃。您可以试试。