嘟嘟妈525

　　在孩子生理成长的问题中，身高是家长们非常重视的问题。在影响身高的因素中，首先最重要的是遗传因素，遗传占70%。但是巧妙的抓住剩下30%多是其他的原因影响着身高最终的结局。这些因素包括营养、睡眠、心情、环境等状况，比如孩子是不是爱运动，能不能很好的刺激生长，所摄入的营养食物是否超量，是否会导致早熟，这些都会影响到最终的身高。如果在孩子发育的时候，家长不注意培养孩子良好的饮食、生活习惯，在还在发育晚期才想尽各种办法来帮助孩子增长，那必定违背了孩子生长发育的规律，是不可取的。
　　宝宝成长的关键时刻，家长需要调节好宝宝的起居饮食。遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占70%的比例。很多后天的因素，比如营养不良、肥胖、早熟等等，都会影响孩子的身高。因此，要想让孩子长高，首先是健康饮食，而不是盲目依赖保健品。每个孩子的情况不一样，他们应该补什么，家长不能自己轻易判断，也别一股脑地什么都给孩子吃，通过科学的测评才能准确判断孩子的营养状况。
　　一般来说，孩子长高必要饮食应该包括谷类食品，鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品，以及每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质，增加骨骼硬度。
　　另外，不要让孩子去碰那些反季节的水果，更不要滥用蜂皇浆等食品，油炸食物等容易导致性早熟，造成最终身高低于遗传身高。
　　还要保证孩子充足的睡眠。熟睡状态下，每天晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
　　最后，合理的运动对孩子长高也有非常有好处，比如跳绳、跑步、体操等等。
　　还有一些家长很喜欢为宝宝报名各种各样的补习班，这样宝宝有可能长期处在一种较为压抑的状态，不能很好发挥自己的水平。这种环境下成长起来的宝宝，生长激素也很可能受到抑制，宝宝矮小也是不足为奇的。因此，对于孩子来说，良好的心理状态对他们的成长也是有一定的影响的。如果孩子长期处于压抑的环境下，会导致生长因子生成的减少影响到孩子最终的身高。在医学上将这种现象称为“心理剥夺性的身材矮小”症。
　　但是孩子这种心理上的问题家长常常意识不到，家长大多会认为影响孩子身高的决定性因素在生理方面，其实不然。给孩子营造一个良好的成长环境，不管是对于孩子的成长，还是心理的发育都是相当重要的。如果孩子平时心理负担过当，势必会影响到孩子的睡眠。而对于处于快速成长阶段的孩子而言，良好的睡眠会直接影响到孩子的生长发育情况。
　　了解孩子每个阶段的成长发育情况对家长来说很有必要。目前我国监测儿童的生长发育情况仍主要依赖于医疗和体检机构，但由于医疗资源的有限和儿童保健意识的薄弱，导致很多儿童生长发育异常的疾病和问题发现较晚，等发现的时候再去就医，往往都错过了最佳的治疗时期。后儿保优势城中心是专业管理儿童生长发育的管理机构，通过科学的测评以及解决方案帮助孩子长高，解决生长发育问题，并帮助家长树立正确的儿童保健意识，提前预防孩子在成长过程中的各种生长发育风险。后儿保专家建议家长，在孩子成长的不同阶段对身体进行检查非常有必要，可以造发现状况及时的治疗，有助于孩子发育问题的改善。

七七。

去医院打生长素