我的预产期是7月9号，但听说宝宝有可能提前出来，所以我提前2周就请假在家待产。结果宝宝真提前一周出来了。 6月30号早晨6点在家见红，因为一般见红只是生产最初的一个征兆，所以我也没急着去医院，在家等着规律宫缩的出现，同时开始准备去去医院需要带的东西。中午吃饭时就尽量的多吃，怕然后生宝宝的时候没有力气，呵呵。 到下午3点多的时候，感觉到有规律宫缩，大概10分钟3次的样子，然后和老公决定去趟医院。到了医院直接去急诊，然后挂完号，护士问了问基本的情况，然后安排在旁边的小屋子做胎心监护。那个屋子里还有2个孕妇，一问才知道她们都有宫缩2天了，但是开指一直没有到3指，医院不收，只能每天过来做检查。我的胎心监护下来，护士看了一下，说10分钟才2次宫缩，应该还早着呢，然后又有护士看了一下开指的情况，说一指也没开。。。我当时就晕了，心想这得等到什么时候去，难不成也得等个几天，那就郁闷死了。护士最后和我说，等什么时候5分钟3次了再来医院就行。我就和老公又回家了。 回家后，宫缩的感觉越来越明显，到吃晚饭的时候我已经一点儿胃口都没有了，妈妈劝了半天才喝了半碗粥。从晚上7点多开始觉得有10分钟4次，因为怕再白跑一趟医院就硬挺着，最后撑到8点，觉得宫缩时难受的程度加大了，就和老公说收拾东西去医院。在去医院的路上，宫缩时的感受就很强烈了，之前听过席雪老师的呼吸法，就调整自己的呼吸，感觉还是有一定效果的。9点多到了医院，直接去急诊，这时我走路已经不利落了，我刚进急诊室，护士就已经看出来我应该已经开指了，直接让我进里面检查开指的情况，一检查已经开了3指了，护士就直接让我换病人的衣服，然后让我老公办住院手续。这样在10点多我直接进了传说中得待产室，里面人不多，加我才2个，让我躺在那里，继续做胎心监护。我当时感觉很难受了，就一直和旁边的小护士说我要打无痛，说是开3指了就可以打无痛了，但小护士说得胎心监护半个小时以后才可以打。于是我就在那里等着这半小时。这段时间应该是我最难过的半个小时，在宫缩来的时候忍不住还发出了声音。最后我实在受不了了，一直催小护士给我打无痛，小护士被我问的的多了，就过来看看我，结果一看说是好像开的差不多了，就赶紧叫了一个大夫过来看，大夫说已经开9指了，安排进产房。这个时候就问我要不要家属陪，我立刻说要，然后小护士扶着我下了床走进了产房。我好像是11点半进的产房，在产房等了一会儿，我老公就进来了，然后护士开始准备生产需要用的东西，最后大夫终于进来了，然后和我讲了讲注意事项，然后就说再来宫缩的时候可以使劲了，我就自己感觉着宫缩来了就开始往下使劲，但感觉我老使不对劲，后来大夫让我在来宫缩的时候自己把腿抱住，这样好像就对了，在产房折腾了不到1个小时，宝宝终于生下来了，是个男宝宝，6斤6两。生下来后，把宝宝清洗了一下，然后就和我一起送到了病房。7月份出生的产妇太多了，我被安排在由培训室改成的病房里，里面已经有4个产妇和宝宝了，我大晚上的进去，她们都已经睡了，不过时不时有个宝宝哭哭，我一直想进2人间，就和老公问问，结果说有这个床位就不错了，就这样在这个屋子里住了3天。也还好，因为都是产妇和宝宝。 生产的总体过程还是很顺利的，无侧切，有轻度的撕裂。我自己后来总结了一下，觉得以下几项对顺产还是有一定帮助的: 1、
瑜伽球。我是从怀孕7个月开始用瑜伽球的，每天回到家在上面坐坐，坐瑜伽球能让宝宝成为头位，同时也对日后开指有一定帮助。 2、
散步。我每天在单位抽空就散步，晚上回家也散步，尤其在生产前一周，几乎天天都在外面跑。 3、
控制体重。在怀孕7个月开始我就注意控制体重了，不敢海吃，因为最后几个月是宝宝长得最快的时候，如果控制不好，不容顺产的。
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发表于 2012-11-25 18:29
