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本帖最后由 hellen_Happy 于 2013-2-28 10:15 编辑
先说说我的体重增长史吧:
1 | 大四毕业 | 86斤 | 2 | 研究生期间最高 | 96斤 | 3 | 工作期间最高到 | 110斤 | 4 | | 108斤 | 5 | 生孩子前 | 136斤 | 6 | 生完 | 120斤 | 7 | | 110斤 |
从大学毕业到怀孕前就已经胖了20多斤,后来见到大学同学都觉得我变化好大啊。也曾多次试过减肥,最多减个6斤,没有坚持,工作一忙就长上去了。每次看到以前的照片都非常的感慨,看看现在,标准的孩儿他妈呀。老公老说我胖,还说我走路都走不快。说实话,现在是感觉走路都轻快不起来啊:(。
生完孩子没有刻意减就瘦了10斤还是不错的,应该是喂奶还有上班的原因。别看我现在110斤基数不大,但是我个子还不到155,所以110斤的体重在我身上还是相当显胖的。以前衣服都穿155的,现在都得165的了。
现在宝宝10个月了,背奶5个多月,现在奶已经挺少了,不过还不打算给宝儿断奶,所以节食只是适当少吃主食,营养还是要注意的。
我的目标:一个月减掉至少5斤!最终目标减掉10-15斤。
我的方法:节食+运动
开始时间:2013年2月26日晚上
希望大家鼓励和监督我呀:)!希望和其他的妈妈共同努力,一起减肥!
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