erxin

       春季是排毒的好时节，妈妈们是不是也是很想排毒顺便减个肥啊？       建议不要用饿疗法，正常的饮食还是要的，只是不要吃太油腻的，尽量吃点清淡的含纤维多的蔬菜水果，多喝水。
       都说人的两条通道通了，这个人就很健康：一个肠道，一个是血管。上了年纪的人血管都有些不畅，高血压、高血脂就来了，各种疾病也随之而来；十个年纪大点的有八九个是便秘的。咱们年龄还正当年的时候，对肠道要对关注一些，便秘的后果是很严重的。食物进入体内24小时必须排出，大肠吸水，小肠吸养（营养），24小时候已经没有营养可吸收了，只有毒素了，可想而知食物在体内停留的时间越长，癌变的可能性就越大。
       所以说，春季排毒很重要！

carl_ellie

喝柠檬水吧~好处多多哟~

erxin

回复 carl_ellie 的帖子

不错，柠檬中的维生素C含量还是挺高的，我也一直在喝！谢谢亲啦