海天五月

首先说一下，我女儿出生在加拿大，但是1岁半之后和我生活在国内，所以我是顺产，打了无痛分娩的针，生孩子的过程与我而言，是愉快而兴奋的，几乎没有什么痛苦，这也为我后来母乳，创造了充足的体力和良好的心情！

当时生孩子的时候没有想到过会母乳这么久，我的胸比较小，汗~~。而且我妈妈没有母乳过我，所以我们全家对我母乳这件事情也没抱什么期望，在孩子出生前准备了不少的奶粉，结果全都浪费了。

当时生完了孩子，那种感觉实在是太奇妙了，我也不知道怎么回事，特别特别想母乳，我就和我的OB说我要母乳，一定要，但是我不知道怎么办？然后她就告诉我，只要你想，就一定能行！她给了我几个建议：1）多喝水，我记得刚生完的那一天，我足有喝了20杯水，手和脸都有点肿了；2）一定不能给孩子喝奶粉，只要孩子醒着，你就胸喂，不管有没有奶，她和我说，孩子不断的刺激，你很快就有奶了3）胸喂的时候，你就不断的想象，奶水从你的肩膀，流入乳房，再流入孩子的嘴里，精神和意志很重要！我就靠着这3点，到了生完孩子后的第16个小时，有奶了，开始的几个小时，其实挺难熬的，孩子没有奶吃，饿得直哭，然后哭累了，就睡了，睡不了多一会，就又哭了，听着孩子哭，心里挺难受的，但是我还是坚持住了，没有给她喂奶粉，只要她醒着，就给她胸喂，然后不断想象奶流出来的过程。我女儿是凌晨1点多生的，到了下午4点多的时候，我就觉得肩膀和乳房胀的很疼，疼得我都哭了，我就用热毛巾捂着，大概到了6点左右，就明显的感觉到奶下来了。

生完第二天，就出院回家了，虽然我有奶，但是还是不够孩子吃的，孩子不好好睡觉，总是哭，我又一次的忍住了没有给她喂奶粉。我决定光靠喝水不行，就开始喝汤，大概在生完孩子的第一个月，我基本上没有吃过主食，只是喝汤和吃蔬菜。汤就是鸡汤，和猪蹄汤。鸡汤就是半只走地鸡，放葱和姜，熬3个小时，我就把汤都喝了，鸡肉拌者一点青菜吃了。猪蹄汤就是，2个猪蹄放上姜，这个要炖很久，使用砂锅炖得，然后我也是喝汤，把猪蹄当饭吃了，就这样大约到了孩子满月的时候我的奶水已经很多了。我老公经常和我说，母乳是无数头猪和无数只鸡前仆后继的牺牲换来的。

孩子出生2-7个月期间，还是以母乳为主的，这段期间，我的奶水还是挺多的，我仍然保持每天喝汤，但是就正常的吃饭了。到了孩子快一岁的时候，我觉得我的产奶量还是稳定的，喂奶已经成了我生活的一部份了，我也不怎么喝汤了，但是奶水还是很多。等到了孩子1岁半的时候，奶水就开始少了很多，主要是孩子这个时候已经开始吃正常的饭了，对奶的需要明显减少了。大约到了2岁的时候，我开始慢慢的给孩子断奶了，这是的奶已经很少了。这个时候我觉得孩子已经很懂事了，和她讲道理，她基本就能照做了。最后，我和我女儿在很愉快气氛中断奶了，我女儿好像从来没有因为断奶哭过。到现在我女儿，还经常和我说：“妈妈，我现在长大了，不用在你那吃奶了，可以用杯子喝奶了！”

再说说我在母乳中遇到的问题，乳房的保养和内衣的选择。首先，在孩子4，5个月的时候，那时候的奶特别的多，孩子有时候吃不完，乳房有时候会有一个硬块，挺疼的，我就用吸奶器给他吸出来，每天晚上我就用婴儿油按摩，这种情况到了7个月左右的时候就好了。到了8个月左右孩子就长牙了，有时候会咬我，我就捏住她的鼻子，她马上就松开了，这个办法挺管用的！我的乳房比较小，绝对的A杯，而且我喂奶的时间比较长，为了防止下垂，我一般穿那种比较厚的调整型内衣，但是又觉得总穿这么紧的可能对乳房也不是很好，所以一般我穿一周的调整型的，就穿一周一般的那种，就是后排2个搭扣的那种，比较薄的。 我是比较迷恋网购得，我选的内衣，玩具，衣服什么的心得，发在了网购版，http://www.bjmama.com/thread-1441814-1-1.html

目前，能想到的经验就这些了，母乳的确是一件非常美好的事情。我觉得由于母乳，我生完孩子的第一个月，就瘦了15斤，到了孩子4个月的时候，体重就恢复到了产前，孩子在母乳的时候几乎没有得过病。但是断奶之后没有几个月，就因为发高烧，输液了。罗罗嗦嗦的写了很多，谢谢大家观赏！

mokin0

伟大的妈妈！~