- 妈米
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我们情况差不多
我去年3月结婚,8月怀孕的.那时候我35岁,现在已经36,宝宝还有1个多月就出生了,如今大人孩子一切都好,每次去检查医生都夸宝宝发育真好.
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2 |9 L: b. p! z/ d我和老公都特别喜欢孩子,因此一结婚就计划准备怀孕.我们想要个虎宝宝,而且最好生在春天,于是先做孕检,算好什么时候该吃叶酸,同时加强身体锻炼,注意生活作息.还有饮食.
6 p( g& r5 G2 H3 J' b5 p: n: C, w我当时主要游泳和爬山还有瑜珈,我老公是爬山和球类运动.
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: p6 a6 `5 f( R$ x3 R# S0 I我先用排卵试纸测了两月,熟悉如何确认排卵时间,第三月开始实施,第四月就有了宝宝.
* j e- W3 ^1 e在那两个月,我们只有排卵期在一起两三次,中间间隔一天,一是想让受精卵质量更高,二是担心万一已经怀孕了会伤着宝宝.& B5 y4 Y1 t* }$ B; z
个人感觉测体温的办法比较麻烦,也不那么准确.0 S! P; n' l* \! L* d* [+ m
- e8 V' g4 W2 L' j还有检测一下你的体重,看看该减肥还是增加体重,最好在怀孕前控制在标准范围.9 f, A. k: d- J
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要尽量放松心情,这点也很重要,不少人无意间怀孕,就是因为不紧张更容易受孕.6 B# L1 b( v F9 {- _9 d/ Q$ |
" \3 ?1 @- q# E& l a( `想要孩子就赶快付诸行动吧,35岁不算高龄,相信你自己一定能有一个健康聪明的宝宝!
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