幸福bm

本人和老公刚备孕，宝宝就降临了。感觉好多事情都没来得及了解，有点措手不及。最近有时间就爱看看有关的书籍，但觉得还是了解的不多。所以请教各位妈妈，怀孕前期都有什么注意的事项啊
譬如：吃的方面，穿的方面等都应该注意些什么

超翔妈

头三个月注意不要剧烈的运动，不要搬重物。吃的都吃新鲜的蔬菜和水果。穿着可以穿的宽松一点舒服就行

纪士民——kjf

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吃的方面：注意补充脑源性营养素

纪士民——kjf

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比如，鱼头、鱼子、受精鸡蛋。

纪士民——kjf

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比如，鱼头、鱼子、受精鸡蛋。

纪士民——kjf

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无极天赋儿童俱乐部
——新浪博客，可以去浏览一下。

辛明琳

尽量不要吃西药

胖胖的媳妇儿

注意休息，多吃点有营养的

摩卡咔

头三个月比较重要，注意饮食，切忌生病

安梓

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本人和老公刚备孕，宝宝就降临了。感觉好多事情都没来得及了解，有点措手不及。最近有时间就爱看看有关的书 ...

我头三四个月吃爱乐维 如果孕吐反映不是特别厉害 最好每天保证7个大枣 三个核桃 我每天睡午觉 没怎么遛弯 保持心情愉快 之后就没在睡午觉了 坚持遛弯每天两三小时 适当的做家务但不要沾凉水 会引起宫缩 对孕妇来说家务也是一种运动 但不要够高 减少弯腰次数 保持睡眠充足 不要老想着自己是孕妇 这样时间会过的快一点 在台历上标好自己的怀孕周数 我是四个半月开始有的胎动 不要着急 最好每周都测体重 一个月长四斤都是正常的 超了就要控制体重了 多吃橙子 柚子 维生素多 宝宝皮肤白 吃应季的水果蔬菜 樱桃 车厘子是补血的 DHA也比较多 建议多吃点 虽然有点贵  如果在吃的方面不确定孕妇能不能吃 要第一时间手机百度搜一下 因为有的东西问老人他也不清楚 还不如自己搜呢  确保安全 爱乐维其实可以吃到哺乳期的 但我开始吃DHA了 就停了 后几个月一定要补钙 我是腿抽筋才开始补的 补钙对妈妈宝宝都很好 不要听信补钙宝宝骨头硬不好生之类的 不吃的话会更可怕 少吃面条 面食 多吃粗粮 吃精米精面催孩子 孩子长得大 不好生 我现在八个半月 也是第一胎 宝宝一直很健康 希望我的这点东西能够帮到你

nana9801

叶酸一定要吃！

幸福bm

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谢谢宝妈了，你这样一讲就具体多了

幸福bm

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吃着呢，谢谢提醒