树熊宝宝

我家宝宝现在两个多月了，长得可结实啦，我觉得这和纯母乳喂养的实现有很大的关系。
     下面谈谈我是如何实现纯母乳喂养的。
     首先宝宝生了以后一定让宝宝多吸吮乳头，奶是越吸越多的。小宝宝找到奶头是天性，我家宝宝嘴特别有劲，在医院第一天的时候由于月嫂还没来，护士又没有告诉我正确的喂养方法，所以小宝宝把我的双侧咪咪都弄破啦，这时候多疼也必须忍，让宝宝继续吸吮。
     第二，生宝宝以后第一周最好都不要喝油腻的各种各样的下奶汤，主要喝小米粥加黑芝麻核桃，也是下奶的，这样做不会一下子造成涨奶，快速涨奶可能造成乳腺管不通的，这时最好请月嫂或专业揉奶师揉奶。第二周以后开始喝各种下奶汤，同时要多喝水。
     第三，信心、心情和是否休息良好都直接影响乳汁的分泌量。这事情真是急不来的，越急奶越少。我在月子里，基本是混合喂养，虽然那时候宝宝吃的少，但是我还是供不上她，总是每天差一顿要补充配方奶，那时候我都没什么信心了，心想估计只能混合喂养了，后来心情放松，反倒奶多了。
     最后，一定要保证睡眠时间和睡眠质量。抓紧一切可以休息的时间休息，毕竟生孩子还是相当消耗体力的。睡的好奶水就相对多些。
     我现在奶水已经很多了，每天宝宝都吃不完，留一部分冻在冰柜以备不时之需。
     以上仅供参考，希望大家可以像我一样逐步实现全母乳喂养！
     

duoduomurmur

学习啦，母乳喂养就是好

cuteo2

真好啊,希望到时候我也可以这样哦。。。。一直没有信息完全母乳喂养。

ghostg

学习啦，母乳喂养就是好