哇咔咔2015

我家小宝今年1岁了，每天淘气到我和宝爸两个应付不过来。早上起来的还很早，晚上睡的还很晚。让我们两个筋疲力尽，现在就是不知道该怎么给他调整睡眠时间？！每天早上5点半起来喝奶后就一个人坐在那里玩，然后中午还不喜欢睡觉。知道晚上快5点开始睡觉，一直睡到晚上8点半。然后就要也1点多睡觉了......我还可以，因为我是全职妈妈。老公每天还要上班，所以现在我们只能分房睡。想问一下各位宝妈妈，平时都是怎么让小宝按时睡觉的，我家小宝现在真心让我很累，我想给他调整，小家伙有了自己的想法了。各位宝妈妈，帮我出一个好一点的方法吧？？？？？？？？

旭艳健康生活

下午那一觉得调整时间。中午把家里调暗一点，让他在里面玩，培养他中午睡觉。
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dongyan234

午觉不睡不对，要是5点再睡就不能再他再睡了。或者控制不了5点那觉，他实在困的话，6点多一定要叫他，不能让他睡到8点多。6点多起来，玩到9点多再睡。你也要陪着一起睡，他自然就睡了，让他自己睡，你不睡，他不好改的。你可以躺在旁边陪着，背着他看手机，只要躺在他旁边就行。他就有意识，妈妈也睡觉了。不过我觉得9点你也该睡了，哈哈。

syywll

都这样，熬过来就好了

小橘子妈0601

给他听听故事试试，别总玩激烈的，尤其晚上玩点安静的。孩子起得早这个实在没办法，我家娃一般都是7点起。也睡的玩，基本不到10点不睡。

哇咔咔2015

谢谢大家的方法 我要试着给宝贝改变了

oyue

我家的孩子也这个样。晚上不让关灯，不睡觉，不进卧室。气死人。一开始躺着讲故事，讲讲就睡着了，后来，孩子就不让躺着讲了，坐着讲，越讲越精神。有一天，我给他数数，数到90多睡着，第二天，刚开数，就被熊孩子制止了。觉少。

fichave

羡慕嫉妒恨啊

素色女子

路过，支持下。

小达令2014716

每天定时给宝宝睡觉，到点了就告诉他，宝宝别玩了，你该睡觉了，晚上睡觉时关灯，保持室内安静，爸爸妈妈也要躺下装睡觉，不管还有什么没有做完都要停下，等宝宝睡着了再做。一直要告诉他强调他睡觉，不然妈妈生气什么的，他会听懂的，要坚持几天，习惯了就好了！希望能帮到你！宝宝有个好睡眠，有个规律的睡觉时间点，对宝宝对宝妈都有好处！
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