红蜻蜓baby

超过六成妈妈认为宝宝肠胃不好是引致消化不适的最重要原因。宝宝4个月大以后, 母乳或混合喂养已经不能完全满足宝宝的营养需求, 这时适当地添加辅食非常重要。
　　辅食不仅能补充母体中不足的营养, 还能训练宝宝咀嚼，吞咽固体食物的能力，使宝宝断奶后能够尽快适应正常饮食。在**上看到很多妈妈们对提出疑问, 例如”奶水充足的时候还要给宝宝添加辅食吗?”或者”宝宝现在应该添加甚么辅食?”。面对很多新手妈妈对添加辅食知识的空白, **育儿专家张娜建议妈妈们应该在适当的时间、正确的方式为宝宝添加辅食，以保证宝宝健康的饮食。


　　给宝宝添加辅食的最佳时机各有不同。纯母乳喂养的宝宝6个月大时, 妈妈可以给宝宝添加辅食, 至于混合喂养的宝宝，4-6个月就可开始添加辅食。妈妈可以观察宝宝的身体状况，再决定是否适合添加辅食, 例如宝宝有兴趣吃食物或能靠着坐起来进食。
　　宝宝的消化系统还在发育当中, 容易出现消化不适的情况, 所以妈妈需要掌握添加辅食的原则。辅食添加的原则应是由少到多，由稀到浓，并逐渐添加。在宝宝刚开始进食辅食的时候可以给他们添加米糊状的辅食, 但饮食还是母乳或配方奶为主, 这段时期只是让宝宝尝试吃点食物而已。妈妈应按序增加食物的种类、份量以及口味浓淡的程度, 不可操之过急。
　　依照上述的原则添加辅食, 妈妈们不但可以减少宝宝消化不适的情况出现, 也可及早发现他们的食物过敏症状。例如宝宝吃同一种食物时重复出现皮肤红肿和拉肚子等现象, 说明宝宝很可能对这种食物敏感, 妈妈不能再喂相同的食物。宝宝坚持拒吃某种食物的时候妈妈也要特别注意, 因为这也是食物过敏的其中一种反应, 妈妈不能以为宝宝闹别扭而强行给宝宝添加。
　　对于本身就有食物过敏史的宝宝, 妈妈们可适当延长开始添加辅食的时间以保护他们的肠胃, 而且应避免添加易过敏的食物如菠菜和茄子。张娜还建议妈妈们一个为有食物过敏史宝宝添加辅食的顺序, 首先从谷类开始, 然后是小麦, 其次是水果, 再次是肉类, 最后才添加鸡蛋, 这样便可大大降低宝宝致敏的机会。

美惠子鑫鑫

不错的分享

萌妈8822

谢谢楼主的分享！！

allio7

"刚开始添加辅食的时候一定要注意宝宝吸收能力还很弱，所以尽量打成泥，另外可以选择我的天使领育奶粉，口感好，不容易上火，我周围很多宝妈在用这款呢
"