怀孕妈妈吃冬枣，洗冬枣记得加“料” - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

楼主

发表于 2016-9-8 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天正是吃枣子的季节，陕西、山西、云南的冬枣都下来了，红扑扑的，又新鲜又好吃，因为冬枣外形小巧圆润，比一般的枣子更加清脆甜蜜，吃起来也没有皮硬、渣子多的苦恼，怀孕四个月，特别热衷于这样的小水果。不论超市里、网上，只要看见卖冬枣的，我都一定很任性的买上几斤回家尝尝鲜，（其实有段时间，冬枣还是挺贵的……嘿嘿，老公不说啥，我已经很克制啦）不过，刚买回来的冬枣，如何清洗，是个问题。

上个礼拜，在网上购买的百果王冬枣，采用的是用保温箱+冰袋+除湿的包装，冬枣用食品级别吸塑盒装的。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

沙发

发表于 2016-9-8 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般收到包裹后要快快的从保温箱中取出，按照以下步骤操作：

1、挑选出没有破的冬枣，表皮、枣把完整（枣进了水肯定就不好吃了）；
2、用清水或淘米水将枣浸泡10-20分钟，如果担心残留物质，如果有淀粉的话，可以在清水中倒入半勺玉米淀粉。这样可以最大限度地去掉水果上的农药残物，；
3、换清水后，用清水洗干净，用流水冲过几次就行。

QQ图片20160818112750.png

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

板凳

发表于 2016-9-8 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

注意事项：

1、枣上面的提千万不要拔掉，否则会渗水，洗干净要吃的时候就可以摘掉了。
2、如果冬枣已经洗过了，可以先晾一下，让枣表面的水蒸发干，然后放入冰箱中冷藏。无论怎么存储，为了营养和好的口感，建议三天内吃完。如果买回来有泡沫箱密封包装，最好是从泡沫箱中取出，用保鲜箱继续密封好，放入冷藏柜。
3、可以选择蒸熟食用对于肠胃不好的朋友，可以将生鲜的冬枣清洗干净后，用电饭锅热蒸或者热水清煮二十分钟，这样也可以让冬枣的甜味更容易吸收。
4、控制冬枣食用量，建议每次食冬枣不超过20颗。

开吃啦！！

QQ图片20160818114926.png

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宝宝生日
帖子: 44

地板

发表于 2016-9-8 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃枣确实对身体有好处

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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美惠子鑫鑫

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宝宝生日: 2013-03-05
帖子: 5945

5^#

发表于 2016-9-8 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

不错的提醒啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

6^#

发表于 2016-9-9 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美惠子鑫鑫的帖子

嗯！其他水果其实也能用呢。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

7^#

发表于 2016-9-9 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 chaodong2013 的帖子

对的。人家说冬枣的维生素含量特别高。可以提高免疫力。

我就不爱吃各种药片片，还是多吃点水果好吃又健康。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2012-06-01
帖子: 7543

8^#

发表于 2016-9-13 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的提醒啊

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
帖子: 0

9^#

发表于 2016-9-17 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

怀孕妈妈吃冬枣，洗冬枣记得加“料”

适量，不能吃太多
来自[妈妈网iPhone版]

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宝宝生日: 2010-01-14
帖子: 138

10^#

发表于 2016-9-18 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美惠子鑫鑫的帖子

嗯！其他水果其实也能用呢

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宝宝生日
帖子: 0

11^#

发表于 2016-9-19 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏啦，吃货必备的
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

12^#

发表于 2016-9-20 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瞿裙秸qa 的帖子

哈哈，感谢诶！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

13^#

发表于 2016-9-20 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复邱干酝Jw 的帖子

对！！

这样一盒子基本是一斤二两

每次控制半盒，大概就是十几颗的样子。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

14^#

发表于 2016-9-20 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yzhangj 的帖子

恩恩！！

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宝宝生日: 2010-02-10
帖子: 4963

文昌星

15^#

发表于 2016-9-23 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢吃冬枣，正好看到怎么洗，收藏了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 90

16^#

发表于 2016-9-23 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xianghan 的帖子

哈哈，感谢！！

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