海妇听课笔记~使乳腺畅通的不堵奶小秘诀~~ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 264 \| 浏览: 50559 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈摄影] 海妇听课笔记~使乳腺畅通的不堵奶小秘诀~~ [复制链接]

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宝宝生日: 2011-02-06
帖子: 315

楼主

发表于 2010-11-17 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

如果乳腺不够畅通，饿坏了宝宝不说，最遭罪的可是我们自己~~把笔记发上来~跟亲们共勉吧~

1，泌乳食材预产期前10天开始吃

一般产妇都会认为下奶汤就该在产后喝~其实不然~身体工作需要缓冲时间，即便生产完马上喝下奶汤也不能保证让宝宝在第一时间喝上母乳~所以猪蹄汤、鲫鱼汤等可以促进分泌乳汁的汤应该提前喝，提早让身体适应，这样生完宝宝基本上很快就会有母乳了。
2，临产前24小时热敷乳房

在规律宫缩发动后马上准备去医院待产，在医院待产的不宫缩的间歇时间用热毛巾热敷乳房，之后用双手手掌靠近大拇指一侧的最厚的肉肉部位顺时针交替按摩乳房。此时间段为按摩乳腺的黄金时段，请待产的妈妈千万不要偷懒哦~~
3，用梳子向乳头方向梳理乳房

待产的时间里，除了按摩和热敷外，最好找一把用了很久的木梳（牛角梳也可，保证梳子别太锋利以免划伤皮肤）往乳头方向梳理乳房，此方法可以尽快疏通乳腺，避免堵奶的惨剧发生。
4，按需哺乳，剩下的务必用吸奶器吸干净

刚出生的宝宝的胃只有矿泉水瓶盖那么大，所以喝不了多少母乳，因此特别容易饿。要按照宝宝的需求哺乳，而不要按时哺乳。宝宝吃奶后，马上用吸奶器吸干净剩下的奶水，哪怕只有很少量的也要吸干净，因为奶汁只有在彻底排空后才会再生产，而且越吸越多，这样才可以应付宝宝日渐增大的食量。

最近听了好多关于刚生完宝宝就堵奶引发乳腺炎的惨案，好不心疼

~~~于是下决心必须乖乖做功课疏通乳腺，不能步姐妹们遭罪的后尘。除了准备工作要做好，最好找个专业的通乳师产前产后定期疏通乳腺，以此来双重保险，让宝宝吃好的同时，也让我们自己超负荷运转了10个月的身体充分放松，在月子里静心调养，恢复元气。
一起加油吧！

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Rank: 14

宝宝生日: 2010-09-09
帖子: 564

沙发

发表于 2010-11-17 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主说的很对呢。。。

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宝宝生日: 2011-03-13
帖子: 431

板凳

发表于 2010-11-17 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 297

地板

发表于 2010-11-17 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-12-28
帖子: 701

5^#

发表于 2010-11-17 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

嗯，学习一下！

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小花猫

Rank: 1

宝宝生日: 2011-01-29
帖子: 3408

6^#

发表于 2010-11-17 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！！！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-02-22
帖子: 429

7^#

发表于 2010-11-17 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了！谢谢楼主！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 573

8^#

发表于 2010-11-17 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

O(∩_∩)O谢谢分享

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宝宝生日: 2011-03-18
帖子: 536

9^#

发表于 2010-11-17 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

真是好经验啊。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 64

10^#

发表于 2010-11-17 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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宝宝生日: 2011-02-24
帖子: 382

11^#

发表于 2010-11-17 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主！！！收藏了~~~~~

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宝宝生日: 2011-01-13
帖子: 814

12^#

发表于 2010-11-17 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！谢谢楼主！！

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宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 499

13^#

发表于 2010-11-17 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，谢谢分享

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蓝色皮皮虾

暖暖妈

Rank: 10

宝宝生日: 2010-12-15
帖子: 232

14^#

发表于 2010-11-17 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主分享，目前每晚正用梳子梳理呢

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1618

15^#

发表于 2010-11-17 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

了解了~~~~谢谢

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 207

16^#

发表于 2010-11-17 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习，谢谢分享，很实用哦！

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MW11576

Rank: 14

宝宝生日: 2010-12-14
帖子: 696

17^#

发表于 2010-11-17 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享~~

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Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 711

18^#

发表于 2010-11-17 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

梳子梳不会很疼吗？？？

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虎尾巴尖儿

Rank: 16

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1396

19^#

发表于 2010-11-17 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了，谢谢分享！

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