孕妇补钙食谱 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2008-04-22
帖子: 32

楼主

发表于 2009-6-12 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕妇补钙食谱豆焖鸡翅豆焖鸡翅 　　原料：黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。
　　制法：黄豆、海带加葱姜等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味；炒锅加油烧至8成热，下入味好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适量汤，转小火，一同焖至汁浓即可。
　　补钙奥秘：
　　黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量，产后及哺乳妈咪经常享用，可使身体得到丰富的钙质。

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宝宝生日: 2009-09-20
帖子: 352

沙发

发表于 2009-6-12 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量

那海带排骨汤是不是也很补钙

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宝宝生日: 2009-09-06
帖子: 696

板凳

发表于 2009-6-12 20:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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孕妇补钙食谱

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