| 发帖有些晚了，不过希望对大家有帮助 （一）尿储瘤 导致原因：1.产程长 2.会阴有伤口 3. 腹部收缩差 4.产后24小时不下地 尿储瘤导致产后出血，引起卵巢功能紊乱。膀胱排空后，子宫才能收缩，所以一定要排尿。 解决办法：生产前，要将蒸好的红糖（红糖很脏，需要蒸半小时灭菌）包好带到医院。生产之后马上喝一杯红糖水，二十分钟后再喝一杯清水，一小时内最少和1000ML 的水，争取半小时内排尿。 护士揉肚子时，如果看到小腹有包，则说明有尿液，需要即使排尿。可以用拇指按压耻骨联合到肚脐中间的位置，促进排尿。 （二）产褥期卫生 减少探视。产后汗腺分泌旺盛，毛孔全开，注意室内温差，调节衣服，保证身体干燥，勤换衣服。 红糖+葱根+藕节+姜 煮水喝，治疗产后着凉。 （三）预防感染 产后要每天试表，防止低烧。 剖腹产伤后可用周林频谱烤，热敷，促进愈合；侧切伤口红肿可热水坐浴。如果伤口不愈合，可用芦荟汁涂抹。 （四）恶露 生产前2-3天是鲜红的，而后浅粉，一周变成褐色，20天全部干净。42天仍旧不干净，不建议吃益母草。建议吃宫血凝胶囊（含有云南白药，性凉）+红糖姜水。剖腹产后，如果是呼一下，呼一下大出血，一定要去医院。顺产的7天后仍是鲜血，需要观察：血+膜状物=没问题；血+肉=拿着去医院做化验 （五）乳房护理 生产后2-3天是乳房充血阶段，没有奶的，不要吃任何下奶的食物，也不要用吸奶器吸。此阶段需要热敷，有奶块儿时，用指端轻揉。 乳头要破没破时，用香油煮花椒油后涂抹。有痂时用棉签沾香油弄掉。乳晕上面红肿就是乳腺炎，需要用如意金黄散+醋。 洗澡是不要接触肥皂。 （六）运动 1.
骨盆肌训练（缩肛）：产后2-3天即可开始，从100下开始逐渐增长到300下一次。两边侧睡有助于回复。 2.
膝胸相卧 （七）产后营养 要吃低脂高蛋白的食物，比如海鱼+姜；鸡蛋胆固醇过高，不要多吃；喝小米粥；母亲每天都要补钙，孩子才能补钙；鸡汤，骨头汤脂肪高，易使孩子拉肚子；猪蹄汤需要去条上面一层油脂才可以喝；初乳锌含量多，半年后就没有了，半岁后需要断乳。可以吃水果（梨等寒性水果除外），蔬菜。产后气血两亏，但不可以大补，禁吃当归，黄芪等，否则孩子上火。
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发表于 2011-1-31 10:42
