精彩梧桐

过年前，婆婆的同事来家里，说是做孕妇体操容易顺产，所以我就找了一个视频开始做了。
坚持了大概20来天，现在可以跟下来整套，而且觉得体力也变好了。
另外，我现在怀孕26周。

水晶波萝1

是么？那我也要试试，我也二十六周多了，一次也没做过。

苏飞

没有做过。我看到的视频和书上表演的都不是孕妇，所以不敢跟。不过，只要自己感觉好就行吧。

精彩梧桐

我跟的这个是一个国外资料，看着是孕妇跳的。

Apr-2011

回复 1# 精彩梧桐


    我也做哦，基本上每天都做。做了1个月了，每天不动弹下还觉得难受。呵呵，亲估计和我看的是同一个。国外孕妇做的。大家可以参考下。

http://www.soku.com/search_video/q_%E5%AD%95%E6%9C%9F%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%93%8D

疯狂准妈

18周，从16周开始在孕妇学校做的，很多准妈，都比我孕周大，呵呵，没事的，我觉得做了一两次以后明显体力见好啊！

不想当肥妈

跟着视频练？太危险了吧。我觉得还是有专业的人辅导更为安全吧。合理适当的运动肯定是对顺产有帮助的，但是没有人指导的锻炼，算了吧，别拿自己做试验了。