自己总结一些月子里的吃谱 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 5285

楼主

发表于 2009-8-5 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

看了些网上的资料，也听过来的姐妹们说过，我自己总结了下月子里的合适我吃的。（太麻烦的菜谱估计我妈妈也做不来，我就放弃了，月子餐也太贵，我也放弃了。呵呵）
产后头一个礼拜：小米粥、鸡蛋黄、红糖水（每天一杯）、西红柿鸡蛋面。
产后第二个礼拜：鲫鱼汤、小米粥、鸡蛋、胡萝卜炖汤（胡萝卜和啥顿一起都可以滴）。

产后第三、四个礼拜：莲藕排骨汤、胡萝卜炖汤、鸡蛋、顿鸡、顿排骨，以及其他正常菜都可以吃了。

水果以苹果为主，吃不了硬的，就打果汁喝。每天少喝。

姐妹们有啥补充的哦

说点实际的，自己在家能做的来的。

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Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 22771

沙发

发表于 2009-8-5 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵,有经验的亲来评判下~看看中不中~
跟着学习了~

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宝宝生日: 2009-11-04
帖子: 1103

板凳

发表于 2009-8-5 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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爱茶圈牛妈

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宝宝生日: 2009-10-09
帖子: 13413

地板

发表于 2009-8-5 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ总结的挺好
学习了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2009-08-18
帖子: 9952

5^#

发表于 2009-8-5 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 13

宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 668

6^#

发表于 2009-8-5 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，谢谢！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2009-09-26
帖子: 381

7^#

发表于 2009-8-5 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 5285

8^#

发表于 2009-8-6 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚生头一个礼拜千万别补过头了啊

。太油的东西容易让我们产生太多脂肪，反而堵塞乳腺，

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宝宝生日: 2009-12-17
帖子: 8241

9^#

发表于 2009-8-6 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习

小耗子,快,就等你总结好了
我直接收藏了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-09-24
帖子: 1468

10^#

发表于 2009-8-6 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，不过听听老人的经验也有好处

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宝宝生日: 2009-08-30
帖子: 731

11^#

发表于 2009-8-6 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天热，喝点汤就一身汗，小米粥——我爱喝

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紫宸妈

Rank: 18

宝宝生日: 2009-09-06
帖子: 3826

12^#

发表于 2009-8-6 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲的总结太好了

我也过一些坐月子时的吃的

差不多，头一个礼拜是不能太补的

只是偶懒得总结

这下好了

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宝贝爱图图

Rank: 16

宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 2298

13^#

发表于 2009-8-6 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，收藏了，其实小米粥是最好的，又补又喜欢吃

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