larva

看到最近的产经里无侧切的妈妈多了，但是都说医生缝合的时候态度不好，缝合还分层次的，
有没有无侧切而没怎么撕裂的？或者说撕裂程度比侧切好一些的？
阴道口弹性有多好就不会被侧切且不会被撕裂呢？
看有的网页说可以提前把阴道口肌肉拉一拉。。。。

luoman

嘴甜点大夫估计都能缝好

flycici

我生的时候医生跟我说：因为你比较胖，所以很有可能侧切...虽然最后没来得及切呢我就生出来了，但是胖肯定是侧切的原因之一。

大苹果的妈妈

缝的时候还好，拆线的时候痛

燕阳天

据说是可以的，不过我没有成功

长颈鹿小娣

哎~~，人为刀俎我为鱼肉。医生怎么弄就怎么办吧。如果不侧切撕裂了好像更痛吧？

唐晚词

不知道该如何自行扩张呢？用手插么？

larva

回复 大苹果的妈妈 的帖子

缝合不用那种可以吸收的线吗？还需要拆线呀？

大苹果的妈妈

回复 larva 的帖子

说是里面用的那种线，外面用的不能吸收的，就两针，痛得不行

fulq1234

我在网上搜到了做些运动。可以减少侧切的可能。我已经决定到时候照着做了。粘出来分享下。

避免方法
　　医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，具体的操作是这样的：
　　修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。
　　把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。
　　选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。
　　把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。
　　保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。
　　按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。
　　最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。
　　注意：
　　过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。
　　在按摩期间不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。
　　锻炼括约肌
　　绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。
　　括约肌的锻炼有更多的好处：
　　当你打喷嚏或是咳嗽的时候，可以帮助你不再漏尿。
韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺（更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率）。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。