绵绵

到明天就是怀孕30周了，现在每天晚上睡觉都很不舒服，睡早了吧，半夜总是失眠，睡晚了吧，又怕休息不好，对宝宝不利。而且现在睡觉姿势总是掌握不好，左侧卧时间长了就把左半身给压麻，一宿总是翻来覆去的，不知道其他姐妹在我这个时期也有同感，怎么才能消除这种不适？

雨蝶

最好是左侧卧睡。
这也不一定，有的人左侧卧睡不舒服。那就怎么舒服怎么睡就好。