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添加辅食 母乳喂养可晚些添加辅食（6个月时），奶粉喂养可提前添加辅食（满4月--6月）。 2-3月大的孩子可加果水、菜水 Ø
可买成品的（要买纯婴儿食品，大人的果汁如汇源不能给孩子），也可自制（如苹果水、梨水、胡萝卜水）。 Ø
添加方法：每加一个新东西要少量（20—30ml），要看大便正常、没有起疹子，第二天可多加点。几天后再加另一种，再从少量开始逐步增多，如几种都试过，一天内才可以混喝。 Ø
原则：由熟到生，鲜榨汁是自冷的，要先喝过熟的、煮过的没问题再加鲜的。 要在孩子消化功能好的情况下添加，生病或大便有问题可推迟。 满4个月后，添加泥糊样食品 Ø
添加食物：蛋黄、米粉、菜泥。蛋黄要熟老，分四份，每天吃1/4，用水或奶或果汁调后喂食，逐步过渡到1/3蛋黄1/2蛋黄至每天1个蛋黄，过程要看孩子的反应，一般为1个月的时间；米粉第一次喂也要少量；菜泥、果泥要先熟后生的原则喂。 Ø
添加方法：要一种种加，由少到多逐步适应，这样可发现孩子过敏的食物是哪种。如果一天吃多种就无法判断对哪种食物过敏。（每个人都有对某种食物或物质过敏，不见得大人对什么过敏小孩就过敏，也可能大人不过敏的小孩子就过敏。） Ø
原则：由稀到干、由软到硬、由淡到浓、由细到粗 Ø
注意：一定要用小匙喂食，从这时就让孩子学习吃。这是进食动作训练学习的机会。孩子通过嘴来熟知事物，天生有觅食反应，从3个月吃手到4个月抓着吃都是在学习。 Ø
禁忌：不能吃带瓣的、酸的等有怪味的东西。6个月前的孩子不要吃糖，会有过多的肝肾负担，1岁内不能吃蜂蜜！ Ø
这个阶段不要求吃多少辅食，主要是让孩子品尝食物味道，学习吃（一般3-5天可学会吃）。 Ø
反面例子：有个孩子家长反应生下来睡觉一直好，到了4个月多就不睡中午觉了。原因是每天中午大人吃饭时让孩子看，好玩用筷子沾菜汤给他尝，这样下来，孩子每天都等看沾菜汤吃不睡觉。所以，不要让孩子看着吃饭，6个月前不要给孩子品尝味道。 满5个月后： 和4个月吃的食物一样，可加量变换种类。（菠菜、油菜等食品种类要丰富） 1顿辅食，5顿奶。 6个月： 添加粥、可吃整个鸡蛋、煮豆腐、鱼肉、淡的调味品。 可吃鸡蛋羹，里面放菜沫、豆腐、少盐，或吃白米粥放菜沫、豆腐、鱼泥等。 2顿辅食，4顿奶。 7--9个月吃粒状食物，要练习咬、嚼的能力，可用磨牙棒（磨牙棒要试要用硬的） Ø
添加食物：饼干、面包干、肉沫（鱼、虾、鸡、鸭等）、肉松、肝（各种肝）、软面条（可放碎菜，不是菜沫）、粥、各种蔬菜水果、豆制品。 Ø
7个月是口欲期关键期，要出牙一定要练习咬、嚼！饮食要粗些。 Ø
反面例子：有个孩子到1岁了不会吃，连粥如果米粒大些都呛着，请的保母都不敢看怕出事，别的孩子都吃包子了家长很着急。原来是孩子从满4个月到1岁一至吃泥糊样食品，没有练习食用颗粒装食品，过了口欲期的关键时期，现在练习起来就很困难。 Ø
9个月时，3顿辅食，3顿奶。 10-12个月吃软米饭 面条可成小条，小包子、饺子、馄饨等。 1岁时，3顿辅食，2顿奶。 1岁以后 可吃成人的饭但比成人的饭烂、味淡就行。原则是油少。 l
加辅食在吃奶前饿时吃，辅食吃的少再多吃奶，吃的多就少吃奶（先加一顿）。千万不要在2顿奶之间加。如果辅食能吃成一顿饭了就撤一顿奶。 l
米粉、菜泥、蛋黄三种要每天都吃过为辅食添加成功。 l
三种要一个个试、一个个加、一个个增量（在奶前吃） l
果泥可在午后或晚上加一次，不当饭，不当主食。 l
辅食要新鲜的，当天吃当天做，不能放冰箱（菜泥、果泥、果水等） l
如辅食加一段时间病了，要吃的清淡（奶、粥）软的，病好后辅食要马上恢复，不要再一个个试吃了。 l
吃温的不要过热，要用手背试温度。 l
不要吃油大的，不要用油汤给孩子煮东西吃。 安全问题： ü
3个月后抓握，玩具打头是手不协调要练习，不要阻止。 ü
4个月吃抓到的东西，要把玩具洗干净，不要给孩子小的玩具或东西玩。 ü
6个月练习抓细小的东西，要盯住了。每次给要看住了。 ü
让孩子玩的大人可先玩，他喜欢大人的东西。 ü
2-3岁的孩子，不服成人药。 其它： ²
6个月内的孩子，每个月长1.5斤为正常，婴儿肥胖与成年期肥胖是有关系的。小孩自己知道是否饱，母乳喂养2.5—3小时/次；奶粉喂养3.5—4小时/次。 ²
一顿饭吃的少没吃好，不要用零食补（幼儿会养成吃零食习惯，也会造成胃功能混乱）。 ²
小孩吃的少不会病，生病才会吃的少。如果长时间不好好吃饭要看医生。 ²
1岁后的孩子让他吃饭要注意他的情绪，最好和孩子一起吃饭，让他在桌上参与给他个空间。可给他匙和碗让他自己吃（碗里放点好打扫的食物），吃饭不要追孩子。 ²
在1—3岁前孩子学东西快，学什么都会，包括不好的习惯养成很难改。 ²
1岁内不要看电视，手机屏。 辅触 出生0—6个月要给婴儿做辅触，辅触能刺激皮肤、皮下组织、神经突触，对孩子的智力发育有帮忙。6个月后可做局部辅触。每个动作最少做5次，有感觉不疼的力度为好。顺序可打乱，全身都做，每天最少2遍。
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发表于 2011-6-22 15:36
