shiwildhorse

剖腹产后6个月了，差不多2个多月开始腰疼，时而重时而轻的。

症状是：早上醒来或半夜，后背下部（好像是麻醉打针的地方）到腰部统统都疼，也不是很疼，有时就是感觉神经难受，怎么改变姿势都不管用；上大号，或起床活动一会就会好一点，晚上会好很多；平常抱孩子不多，有时抱的多了或者干活弯腰多了或者站立时间太长，腰就像断了一样，所以尽量避免。

医院还没去过，本来想先去排查一下是不是妇科疾病导致腰疼，但懒得去，总盼着有奇迹，自己好了。

在论坛混了好久，搜了一些产后腰疼的帖子，发现了杜仲猪腰汤这个帖子，7页的时候有人回复说管用，嗯，俺也试试。

如果谁有更好的对产后腰疼有用的办法，欢迎交流和分享！

shiwildhorse

今天派老公去市场买了一对猪腰子，10一斤，2个12左右。
下午又去药店买了30g杜仲。
我上网反复研究了很久，关键是怎么处理腰子，和怎么做这个汤。终于开工了，下午5点。

1. 先处理猪腰子。
    一刀从中间片开，然后去掉白色筋膜，尽量处理干净吧。
    切花刀，切小段。一定要在猪腰子外表面切花刀，我切刀最后一个的时候才回过味来，切里面不好切，煮的时候也不会卷曲，不好看（应该跟切鱿鱼卷差不多意思吧）。嗯，刀工要练的。
    去腥臊。我反复用了料酒，白酒，米醋，盐，白胡椒来搓洗，一次放一样或几样，反复抓一抓，然后清水漂洗，接着再放以上那几样抓抓，再洗。。。。如此反复了N次，闻者不太臊气了才罢休。
     话说这腰子可比猪肝腥气多了。超级臊气！

2. 处理杜仲。杜仲长的像树皮。
    凉水清洗了一下，就加凉水上砂锅炖，分别炖了两次，把杜仲水和在一起，应该有两大碗，我家碗是吃面条的大碗。——注意控制水量啊，毕竟是药，多了喝不了！
    我按照帖子上说的30g放的，但是做好了后感觉口感有点苦，不知道是不是放多了杜仲。

3. 和一起煮。水开了下腰花，记得帖子上说不要煮太久，要不然会老，但是我也吃过爆肚冯，太脆了，跟生的一样，煮多久合适呢？反正我是看到腰子变色了，煮了1分钟就关火盖盖闷了一会，加盐和白胡椒调味。
    腰花不让焯，那煮的时候有好多血沫，有一部分贴锅边了，但还是有一部分在汤里，不知道大家是就这么吃的，还是有好的处理办法啊。

出锅品味：
1. 汤有点苦，中药味不太大，不知是不是杜仲加多了，加盐会好点。
2. 还是有点腥气，加盐会好点，口感不脆，像吃瘦肉，哈我喜欢。我觉得第一次做处理的还算成功，不臊气了。
3. 效果还是明天或以后再来说吧。反正今早我腰还是不舒服的。——————待续

shiwildhorse

我觉得效果还是有的，第二天早上就不觉得那么疼了（我前一天晚上快把一对腰子都吃了，剩了一半汤实在喝不了了），当天又把剩下的汤都喝了，当是下午的加餐了。不过周末抱孩子多一点，腰疼还是有点，但不是那种肚子坠涨、前后有关联的疼的感觉了。周一早上上班，感觉还可以。
恩，下周继续做来吃吃。

多啦a梦@@

同样的问题，和楼主一起分享妙方，学习喽！

shiwildhorse

有人说这种内脏不好多吃，弄起来太麻烦，我也没再吃了。
我疼主要是腰上面，好像是打麻药的地方周围，有时会跟断了一样

悠来悠来

这个方法我试过没啥太大用处，我是孩子三个月时晚上12点开始腰疼，只要一座起来就没事，后来试了这个杜仲猪腰法，疼痛改成背部了，时间变成早上3点。就是弯腰那块，我自己感觉也像是打麻药的地方，这个方法我吃了5天后来看用处不大就没吃了，现在每天受背疼之苦啊。，孩子都一岁了也不知道啥时会不疼，想去医院做个CT啥的，但是同事说做了也一样。就只好先这么着了

shiwildhorse

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我孩子现在7个月了，还是疼，昨天刚刚去排除了一下，没有妇科疾病，中医就给我开了个苁蓉益肾颗粒把我打发了。药还挺贵
药还没吃呢，奇怪，今早不咋疼了。是不是昨晚我扭腰给闺女跳舞的原因？老一个姿势躺着喂奶不行，还是要多活动吧。

悠来悠来

回复 shiwildhorse 的帖子

我已经断奶还疼，不知道是不是小时候半夜从床上抱起来喂奶弄的。