冬日宝贝

我现在孕周20周，空腹血糖5.9，一小时葡萄糖测试11.2，怎么办？怎么控制才可以达标呢？我基本上不喜欢吃甜食的，还是高哦，除了爱吃水果和粥。。。。

二宝de妈

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水果和粥都不能多吃，水果含糖量高，粥里的碳水化合物多，都是增加血糖的。
建议楼主从现在开始一天顶多吃一种水果，而且还是低糖的，不要超过200克，少喝粥，少吃主食类的，多吃蔬菜类的和豆制品。

亦如昙花

什么都可以吃，就是要少吃多餐，多运动

造习水

记下来备用　　　　　　　　　　　　　　

冬日宝贝

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谢谢，看来以后注意了，可能以前面食吃多了，一定加强注意，争取下次过关~~

冬日宝贝

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最近天气热的，有时候还真是懒得出去了，就像呆在空调屋里，呵呵，，，，努力改掉

guruofan

貌似很多麻麻通不过呢，偶也怕怕啦

guruofan

貌似很多麻麻通不过呢，偶也怕怕啦

mamiesw

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多活动活动，溜溜弯什么的

二宝de妈

呵呵，不用客气，我头期检查也是血糖高，就是这么控制下来的：）

烟花hxq

我也很怕，因为怀孕后总想吃水果，每天吃至少三种，尤其孕吐那段时间，基本都靠水果活着的，现在努力控制中……

洛洛妈咪妈

小米粥也算吗？我妈天天要我吃，说营养高。我说血糖会高的，她就说她们那时候怎么怎么的，都不检查这些乱七八糟的东西

冬日宝贝

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不是很清楚的，但是据说糖尿病的人都不准喝粥的，小米粥很容易吸收吧，能够及时转为葡萄糖额~~

日月巍

过了吗？得糖耐吧

冬日宝贝

唉，这次大夫给我空腹和餐后2小时的血糖检查，空腹5.5了，餐后呜呜，，，8.1.依然高，被告知早餐别吃肉夹馍了，里面估计放糖了，另外就是少吃。。。亲们，大家注意吧，，，少吃多餐，在控制一周还得扎针去。。。

kunmei0147

我也血糖高啊！

☆猫猫

吃些可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素的食物，比如南瓜啥的。