在逛论坛的时候常常看见宝妈们抱怨自己的宝宝脾气大、爱乱发脾气什么的。也常常看见做家长的把孩子发脾气当做一件有趣、好玩的事情来看待，但是我觉得3岁定80还是有一定的道理的，所以我们作为家长的还是应该重视孩子坏脾气的毛病，让他慢慢改正。记得我在一本杂志上看见美国教育心理学家米歇尔·波芭说以一些教家长抑制孩子坏脾气的招，我觉得很有道理，现在给大家分享一下，希望能对各位宝妈有点用处： 1.+ a5 R! j$ ?) w u- P
不树坏榜样。 言传不如身教，我觉得非常正确。我们作为家长的在处理事情时的表现对于我们的孩子是最好的教育。比如，去上车你是带着宝宝去抢位子，还是教会孩子按次序上车？当快递公司打电话告诉你东西弄丢了，此时你可能会怒不可遏，但此时千万别对着电话大喊大叫，孩子会密切关注你的一切表现。最好避开孩子后再和快递公司理论。 2.
/ @2 l% {. c6 u学会“冷处理”。 不知道大家发现没有，生气是传染的。孩子有时向家长发脾气，大人也会不知不觉地心生怒火，但是千万不要就这样冲孩子嚷，发火，家长最好给孩子立规矩。比如，“在咱们家，解决任何问题的时候，大家都要心平气和，不许乱发脾气。”或者对孩子的愤怒情绪进行冷处理。比如，“我现在要离开一会儿，咱们稍后再谈这个问题。” 3./ t6 n! j& ~0 U& _& H# g- ]
与孩子一起制作“制怒清单”。 当孩子开始发怒的时候，有很多方式可以帮助其“熄火”。家长可以与孩子一起讨论并列出“制怒清单”。比如，出门散散步、想想非常安静的公园、快跑、听音乐、击打枕头、投篮、画画、找人聊天或者唱歌等。一旦孩子找到某种发泄怒气的方式，要给孩子鼓励。 4.
/ q8 p* r# G; q& m0 L让孩子了解发怒前征兆。 告诉孩子，生气之前多半都会有某些迹象。比如，“我说话提高嗓门”，“我的脸颊发红”，“我拳头紧握、心跳加快、嘴巴变干、呼吸急促”等等。了解这些发怒前兆有助于孩子自我控制情绪。 5.* m$ o( }1 l: i7 B0 f/ p
教孩子制怒技巧。 帮助孩子消除愤怒，平静情绪的最有效技巧之一是“3+10”制怒法。家长可以与孩子一道练习：感觉情绪快失控的时候，先做三次深呼吸，然后，在心中默数10下，从1数到10。做法虽简单，效果很明显。
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发表于 2011-9-16 16:52
希望我们的宝宝都有副好脾气！！
