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三水家的宝宝

美睿妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 472

楼主

发表于 2011-11-14 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

先介绍一下自己：本人，女，年近30，便秘使至少有20年，

孕30周+1D。

怀孕后，除了宝宝的健康，最担心的就是自己这个便秘的问题，一开始还好，睿睿小宝很疼人，一直很顺畅，到了7个月，也就是28周那一周，妈呀，给我愁的，每次入厕时，痛苦的感觉就油然而生，大便燥结，硬的像石头！！那劲使的。。。。我都怕宝宝窘迫窒息~

后来，闺蜜送了我一箱苹果，嘱咐我每天早上空腹吃一个，还跟我说，苹果早上是金，中午是银，晚上是毒，还能对宝宝好，我也没抱多大念想，吃就吃呗，早上醒了，睁眼就吃一个。

结果，便秘好了不说，居然出现奇迹啦~~看着多少年没出现的香蕉便便，那心情真是~~激动+喜悦啊！

早上空腹吃苹果，对我这么顽固性便秘者都有效，各位麻麻试试，希望对你们有所帮助哟~

以下是网上搜集的：

苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

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Rank: 13

宝宝生日
帖子: 229

沙发

发表于 2011-11-14 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明早试试

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三水家的宝宝

美睿妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 472

板凳

发表于 2011-11-14 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

g2z99 发表于 2011-11-14 17:12
明早试试

我坚持好几天了，真滴有效哦

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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叮当猫猫猫猫猫

琛琛宝贝er、

Rank: 15

宝宝生日: 2012-03-05
帖子: 803

地板

发表于 2011-11-14 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不会吧，我晕阿。我大下午还会吃苹果，这个这个、不敢吃了

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三水家的宝宝

美睿妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 472

5^#

发表于 2011-11-14 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

叮当猫猫猫猫猫发表于 2011-11-14 17:16
不会吧，我晕阿。我大下午还会吃苹果，这个这个、不敢吃了

其实也没那么夸张，就是早上吃，吸收好，我是这么理解滴。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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cherry_小丸子

Rank: 13

宝宝生日: 2012-02-07
帖子: 260

6^#

发表于 2011-11-14 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来是这样子阿，我也坚持这试试

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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风韵正相宜

Rank: 11

宝宝生日: 2012-03-26
帖子: 133

7^#

发表于 2011-11-14 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

明天试试～！

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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Rank: 12

宝宝生日: 2012-03-19
帖子: 201

8^#

发表于 2011-11-14 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我小时候早晨空腹吃苹果结果中午吃饭后就一直吐后来我长大点又犯下同样错误还是吐吐一天看来我是没这个福气了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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三水家的宝宝

美睿妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 472

9^#

发表于 2011-11-14 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

cherry_小丸子发表于 2011-11-14 17:27
原来是这样子阿，我也坚持这试试

试试吧，万一有效呢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 10

宝宝生日: 2012-07-10
帖子: 94

10^#

发表于 2011-11-14 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在每天吃一个苹果，但不是空腹吃的~~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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三水家的宝宝

美睿妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 472

11^#

发表于 2011-11-14 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

风韵正相宜发表于 2011-11-14 17:31
明天试试～！

试试~

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三水家的宝宝

美睿妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-23
帖子: 472

12^#

发表于 2011-11-14 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

张糖糖603 发表于 2011-11-14 17:31
我小时候早晨空腹吃苹果结果中午吃饭后就一直吐后来我长大点又犯下同样错误还是吐吐一天看来我是没 ...

啊。。。。
看来这招不适合你啊~~

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cherry_小丸子

Rank: 13

宝宝生日: 2012-02-07
帖子: 260

13^#

发表于 2011-11-14 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复三水家的宝宝的帖子

好滴，从明天早上开始就试试，谢谢宝宝妈

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Rank: 16

宝宝生日: 2010-03-16
帖子: 975

14^#

发表于 2011-11-14 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对俺没用。。。

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-19
帖子: 865

15^#

发表于 2011-11-14 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习中~~

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Rank: 1

宝宝生日: 2011-09-15
帖子: 8

16^#

发表于 2011-11-14 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是超顽固型的，明早也试试

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-04-21
帖子: 472

17^#

发表于 2011-11-14 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太神奇了～
明天我也开始试试
弱弱的问问：吃完苹果多长时间吃早饭呢？起床后先喝水还是立即吃苹果？

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Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 5439

18^#

发表于 2011-11-14 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明早开始俺也试试

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小青蛙

Rank: 14

宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 323

19^#

发表于 2011-11-14 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

OOOOO～～～～～～原来是介个样子滴！我明天试试的。。

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Rank: 16

宝宝生日: 2012-03-09
帖子: 1214

20^#

发表于 2011-11-14 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一天中吃苹果越早营养吸收越好，不能空腹吃的就早饭后吃

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