- 妈米
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这个,话说生娃前一直96-100徘徊
生产前 137,生完娃当天120
咳。然后为了我闺女。整整6个月啊。我天天喝鲫鱼汤,估计给霍霍了200多条小鲫鱼吧~~~
不过因为娃我自己带。父母给搭把手做饭啥的。也没怎么胖 ,也就125左右徘徊
等我闺女8个月,父母回家了。俺彻底全职后,按道理应该辛苦,应该瘦吧。TNND
永远120 ,没下去过,把我给郁闷了,一直持续到我闺女1岁5个月。
终于把小豆童鞋的口粮给断了。重新恢复俺的减肥大计。
这段时间泡妈网,话说埋线不错。得,就它了~~~
3月14号,跟LG 说去医院体检(没敢告诉,怕他说)
去了南城,找到小区找到大夫~
本来计划是埋三个地方。但大夫说我气血虚。而且我确实属于疼痛敏感性。
最后埋了2个地方。肚子和侧腰
当天回家,感觉自己绝对是瘫痪了。动动就酸疼,那会还不敢告诉LG 俺埋线了。只能说是去医院 不小心走路摔了,把腰扭了.
当天的感觉是超级累。困,腰部还酸疼。
3月15号
依然持续昨天的超级累 困。腰部酸疼。简直如果全职带娃。你会觉得超级郁闷
3月16号
似乎好点了。带娃遛弯,基本问题不大。就是不能让娃碰埋线的地方
3月17号。
肚子已经没有任何不适应,侧腰还是有酸疼感。早上称体重 到58.5了。轻了3斤。重点是腰围。我原来88 的腰。 早上一量 80(我那个高兴啊,然后如实给我LG 招了。)我LG 看我确实肚子小了。带娃也没耽误。也没说我啥。貌似默许
3月18号
没啥感觉了。基本恢复正常了。体重腰围 维持昨天的水平。58.5 KG 80
总结下,埋线吧,适合娃上幼儿园,或者不需要经常蹲下抱娃。至少头3-4天,能轻松休息的妈妈
头2天,久坐肚子也会不舒服
而且,我觉得这个方法不知道为什么,根本不怎么感觉饿。
所以我目前这几天的早餐:小米粥 一个鸡蛋
午餐:半碗米饭 一盘青菜 其他有啥菜吃点
晚餐:一杯伊利脱脂奶 半根香蕉(或草莓 或银耳莲子红枣羹)
不过因为说俺气血虚。所以现在在补一些营养素 比如钙,维生素 红枣 党参
看后面的情况,如果效果确实能更好。我再纠结下。还去不去。(PS,有点不想去了。确实没人帮我带娃,头3天太难熬了,但减肥效果也确实有,咳~~~~~纠结啊)
好吧流水账记到着~~~
啥时候能到100 啥时候封贴
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